調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みそ と調味料類 (調味ソース類) 黄身酢の栄養素を比較

調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みそ調味料類 (調味ソース類) 黄身酢の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みそ調味料類 (調味ソース類) 黄身酢単位
水分42.652.6-10 g
アミノ酸組成によるたんぱく質8.75.63.1 g
たんぱく質9.76.33.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量310.8-7.8 g
コレステロール0460-460 mg
脂質313.1-10.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)20.3-20.3 g
利用可能炭水化物(質量計)19.4-19.4 g
差引き法による利用可能炭水化物33.32310.3 g
食物繊維総量5.605.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物37.92017.9 g
有機酸1.6-1.6 g
灰分6.86.40.4 g
ナトリウム24002300100 mg
カリウム34047293 mg
カルシウム805723 mg
マグネシウム32626 mg
リン130210-80 mg
3.41.81.6 mg
亜鉛0.91.4-0.5 mg
0.220.050.17 mg
マンガン0.03-0.03 mg
ヨウ素Tr41-41 μg
セレン218-16 μg
クロム2(Tr)2 μg
モリブデン33528 μg
レチノール0260-260 μg
α-カロテン1-1 μg
β-カロテン1-1 μg
β-クリプトキサンチン16-16 μg
β-カロテン当量09-9 μg
レチノール活性当量0270-270 μg
ビタミンD04.6-4.6 μg
α-トコフェロール0.31.7-1.4 mg
β-トコフェロール0.1(Tr)0.1 mg
γ-トコフェロール30.62.4 mg
δ-トコフェロール1.6(Tr)1.6 mg
ビタミンK815-7 μg
ビタミンB10.050.08-0.03 mg
ビタミンB20.10.18-0.08 mg
ナイアシン1.5(Tr)1.5 mg
ナイアシン当量3.51.52 mg
ビタミンB60.040.12-0.08 mg
ビタミンB120.11.4-1.3 μg
葉酸2159-38 μg
パントテン酸Tr1.38-1.38 mg
ビオチン5.425-19.6 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量6.15.70.4 g
備考別名: 西京みそ、関西白みそ等 (100 g:87mL、100 mL:115g)0
可食部100g当たりの成分です。
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