調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みそ と調味料類 (その他) みりん風調味料の栄養素を比較

調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みそ調味料類 (その他) みりん風調味料の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みそ調味料類 (その他) みりん風調味料単位
水分42.643.6-1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質8.78.7 g
たんぱく質9.70.19.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量33 g
コレステロール000 mg
脂質303 g
利用可能炭水化物(単糖当量)39.9-39.9 g
利用可能炭水化物(質量計)39.2-39.2 g
差引き法による利用可能炭水化物33.355.6-22.3 g
食物繊維総量5.605.6 g
糖アルコール00 g
炭水化物37.955.7-17.8 g
有機酸0.1-0.1 g
灰分6.80.26.6 g
ナトリウム2400682332 mg
カリウム3403337 mg
カルシウム80Tr80 mg
マグネシウム32131 mg
リン13015115 mg
3.40.13.3 mg
亜鉛0.9Tr0.9 mg
0.22Tr0.22 mg
マンガン00 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレン22 μg
クロム22 μg
モリブデン3333 μg
レチノール000 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.30.3 mg
β-トコフェロール0.10.1 mg
γ-トコフェロール33 mg
δ-トコフェロール1.61.6 mg
ビタミンK808 μg
ビタミンB10.05Tr0.05 mg
ビタミンB20.10.020.08 mg
ナイアシン1.501.5 mg
ナイアシン当量3.5Tr3.5 mg
ビタミンB60.0400.04 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸21021 μg
パントテン酸Tr00 mg
ビオチン5.45.4 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0.3-0.3 g
食塩相当量6.10.25.9 g
備考別名: 西京みそ、関西白みそ等 (100 g:87mL、100 mL:115g)アルコール: 0.5容量% (100 g: 78.8 mL、100 mL: 126.9 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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