調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みそ と調味料類 (だし類) 鶏がらだしの栄養素を比較

調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みそ調味料類 (だし類) 鶏がらだしの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みそ調味料類 (だし類) 鶏がらだし単位
水分42.698.6-56 g
アミノ酸組成によるたんぱく質8.70.87.9 g
たんぱく質9.70.98.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量30.42.6 g
コレステロール01-1 mg
脂質30.42.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物33.3Tr33.3 g
食物繊維総量5.605.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物37.9Tr37.9 g
有機酸0 g
灰分6.80.26.6 g
ナトリウム2400402360 mg
カリウム34060280 mg
カルシウム80179 mg
マグネシウム32131 mg
リン13015115 mg
3.40.13.3 mg
亜鉛0.9Tr0.9 mg
0.220.010.21 mg
マンガン00 mg
ヨウ素TrTr0 μg
セレン211 μg
クロム202 μg
モリブデン33132 μg
レチノール01-1 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量01-1 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.3Tr0.3 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール3Tr3 mg
δ-トコフェロール1.601.6 mg
ビタミンK826 μg
ビタミンB10.050.010.04 mg
ビタミンB20.10.040.06 mg
ナイアシン1.51.10.4 mg
ナイアシン当量3.51.12.4 mg
ビタミンB60.040.020.02 mg
ビタミンB120.10.10 μg
葉酸21219 μg
パントテン酸Tr0.31-0.31 mg
ビオチン5.40.54.9 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量6.10.16 g
備考別名: 西京みそ、関西白みそ等 (100 g:87mL、100 mL:115g)別名: 鶏ガラスープ 試料: 調理した液状だし 鶏がらからとっただし 0
可食部100g当たりの成分です。
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