調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みそ と鳥肉類 にわとり [若どり・主品目] むね 皮つき 生の栄養素を比較

調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みそ鳥肉類 にわとり [若どり・主品目] むね 皮つき 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みそ鳥肉類 にわとり [若どり・主品目] むね 皮つき 生単位
水分42.672.6-30 g
アミノ酸組成によるたんぱく質8.717.3-8.6 g
たんぱく質9.721.3-11.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量35.5-2.5 g
コレステロール073-73 mg
脂質35.9-2.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.1-0.1 g
利用可能炭水化物(質量計)(Tr)0 g
差引き法による利用可能炭水化物33.33.629.7 g
食物繊維総量5.605.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物37.90.137.8 g
有機酸0 g
灰分6.815.8 g
ナトリウム2400422358 mg
カリウム3403400 mg
カルシウム80476 mg
マグネシウム32275 mg
リン130200-70 mg
3.40.33.1 mg
亜鉛0.90.60.3 mg
0.220.030.19 mg
マンガン0.01-0.01 mg
ヨウ素Tr00 μg
セレン217-15 μg
クロム211 μg
モリブデン33231 μg
レチノール018-18 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量018-18 μg
ビタミンD00.1-0.1 μg
α-トコフェロール0.30.30 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール3Tr3 mg
δ-トコフェロール1.601.6 mg
ビタミンK823-15 μg
ビタミンB10.050.09-0.04 mg
ビタミンB20.10.10 mg
ナイアシン1.511-9.5 mg
ナイアシン当量3.515-11.5 mg
ビタミンB60.040.57-0.53 mg
ビタミンB120.10.2-0.1 μg
葉酸21129 μg
パントテン酸Tr1.74-1.74 mg
ビオチン5.42.92.5 μg
ビタミンC03-3 mg
アルコール0 g
食塩相当量6.10.16 g
備考別名: 西京みそ、関西白みそ等 (100 g:87mL、100 mL:115g)別名:ブロイラー 皮及び皮下脂肪: 9.0 %0
可食部100g当たりの成分です。
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