調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みそ と鳥肉類 にわとり [親・主品目] もも 皮つき 生の栄養素を比較

調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みそ鳥肉類 にわとり [親・主品目] もも 皮つき 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みそ鳥肉類 にわとり [親・主品目] もも 皮つき 生単位
水分42.662.9-20.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質8.717.4-8.7 g
たんぱく質9.717.3-7.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量318.3-15.3 g
コレステロール090-90 mg
脂質319.1-16.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)00 g
利用可能炭水化物(質量計)00 g
差引き法による利用可能炭水化物33.30.832.5 g
食物繊維総量5.605.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物37.9037.9 g
有機酸0 g
灰分6.80.76.1 g
ナトリウム2400422358 mg
カリウム340160180 mg
カルシウム80872 mg
マグネシウム321616 mg
リン13011020 mg
3.40.92.5 mg
亜鉛0.91.7-0.8 mg
0.220.070.15 mg
マンガン0.01-0.01 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレン22 μg
クロム22 μg
モリブデン3333 μg
レチノール047-47 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量0Tr0 μg
レチノール活性当量047-47 μg
ビタミンD00.1-0.1 μg
α-トコフェロール0.30.10.2 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール30.12.9 mg
δ-トコフェロール1.601.6 mg
ビタミンK862-54 μg
ビタミンB10.050.07-0.02 mg
ビタミンB20.10.23-0.13 mg
ナイアシン1.53.8-2.3 mg
ナイアシン当量3.57.6-4.1 mg
ビタミンB60.040.17-0.13 mg
ビタミンB120.10.5-0.4 μg
葉酸21615 μg
パントテン酸Tr1.57-1.57 mg
ビオチン5.45.4 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量6.10.16 g
備考別名: 西京みそ、関西白みそ等 (100 g:87mL、100 mL:115g)皮及び皮下脂肪: 30.6 %0
可食部100g当たりの成分です。
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