調味料類 （みそ類） 米みそ 甘みそ と魚類 とびうお 焼き干しの栄養素を比較
調味料類 （みそ類） 米みそ 甘みそと魚類 とびうお 焼き干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （みそ類） 米みそ 甘みそ | 魚類 とびうお 焼き干し | 差 | 単位 | | 水分 | 42.6 | 11.8 | 30.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.7 | 61.5 | -52.8 | g | | たんぱく質 | 9.7 | 73.4 | -63.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3 | 1.5 | 1.5 | g | | コレステロール | 0 | 300 | -300 | mg | | 脂質 | 3 | 3.3 | -0.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.1 | -0.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.1 | -0.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 33.3 | 12.5 | 20.8 | g | | 食物繊維総量 | 5.6 | 0 | 5.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 37.9 | 0.1 | 37.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 6.8 | 12.7 | -5.9 | g | | ナトリウム | 2400 | 690 | 1710 | mg | | カリウム | 340 | 1100 | -760 | mg | | カルシウム | 80 | 3200 | -3120 | mg | | マグネシウム | 32 | 200 | -168 | mg | | リン | 130 | 2300 | -2170 | mg | | 鉄 | 3.4 | 2.7 | 0.7 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 5.4 | -4.5 | mg | | 銅 | 0.22 | 0.23 | -0.01 | mg | | マンガン | | 0.26 | -0.26 | mg | | ヨウ素 | Tr | 62 | -62 | μg | | セレン | 2 | 140 | -138 | μg | | クロム | 2 | 4 | -2 | μg | | モリブデン | 33 | 4 | 29 | μg | | レチノール | 0 | 17 | -17 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 17 | -17 | μg | | ビタミンD | 0 | 3.3 | -3.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 2.4 | -2.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 3 | 0 | 3 | mg | | δ-トコフェロール | 1.6 | 0 | 1.6 | mg | | ビタミンK | 8 | 1 | 7 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | Tr | 0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.32 | -0.22 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 16 | -14.5 | mg | | ナイアシン当量 | 3.5 | 29 | -25.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.21 | -0.17 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 15 | -14.9 | μg | | 葉酸 | 21 | 40 | -19 | μg | | パントテン酸 | Tr | 0.82 | -0.82 | mg | | ビオチン | 5.4 | 14 | -8.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.1 | 1.8 | 4.3 | g | | 備考 | 別名： 西京みそ、関西白みそ等
(100 g：87mL、100 mL：115g) | 別名： あご、焼きあご
頭部等を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |