調味料類 (ドレッシング類) 半固形状ドレッシング マヨネーズ 卵黄型 とわけぎ 葉 生の栄養素を比較

調味料類 (ドレッシング類) 半固形状ドレッシング マヨネーズ 卵黄型わけぎ 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (ドレッシング類) 半固形状ドレッシング マヨネーズ 卵黄型わけぎ 葉 生単位
水分19.790.3-70.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.21.11.1 g
たんぱく質2.51.60.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量72.872.8 g
コレステロール1400140 mg
脂質74.7074.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.50.5 g
利用可能炭水化物(質量計)0.50.5 g
差引き法による利用可能炭水化物2.85.1-2.3 g
食物繊維総量02.8-2.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.67.4-6.8 g
有機酸0.50.5 g
灰分20.71.3 g
ナトリウム7701769 mg
カリウム21230-209 mg
カルシウム2059-39 mg
マグネシウム323-20 mg
リン722547 mg
0.60.40.2 mg
亜鉛0.50.20.3 mg
0.020.04-0.02 mg
マンガン0.020.23-0.21 mg
ヨウ素99 μg
セレン88 μg
クロム11 μg
モリブデン22 μg
レチノール53053 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン12700-2699 μg
β-クリプトキサンチン668-62 μg
β-カロテン当量32700-2697 μg
レチノール活性当量54220-166 μg
ビタミンD0.600.6 μg
α-トコフェロール111.49.6 mg
β-トコフェロール0.7Tr0.7 mg
γ-トコフェロール410.540.5 mg
δ-トコフェロール10010 mg
ビタミンK140170-30 μg
ビタミンB10.030.06-0.03 mg
ビタミンB20.070.1-0.03 mg
ナイアシンTr0.3-0.3 mg
ナイアシン当量0.50.7-0.2 mg
ビタミンB60.050.18-0.13 mg
ビタミンB120.400.4 μg
葉酸3120-117 μg
パントテン酸0.430.210.22 mg
ビオチン7.27.2 μg
ビタミンC037-37 mg
アルコール0 g
食塩相当量202 g
備考使用油: なたね油 、大豆油、 とうもろこし油 (100 g:95mL、100 mL:105g)廃棄部位: 株元 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク