調味料類 (ドレッシング類) 半固形状ドレッシング マヨネーズ 卵黄型 とゆりね りん茎 生の栄養素を比較

調味料類 (ドレッシング類) 半固形状ドレッシング マヨネーズ 卵黄型ゆりね りん茎 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (ドレッシング類) 半固形状ドレッシング マヨネーズ 卵黄型ゆりね りん茎 生単位
水分19.766.5-46.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.22.4-0.2 g
たんぱく質2.53.8-1.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量72.872.8 g
コレステロール1400140 mg
脂質74.70.174.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.50.5 g
利用可能炭水化物(質量計)0.50.5 g
差引き法による利用可能炭水化物2.824.3-21.5 g
食物繊維総量05.4-5.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.628.3-27.7 g
有機酸0.50.5 g
灰分21.30.7 g
ナトリウム7701769 mg
カリウム21740-719 mg
カルシウム201010 mg
マグネシウム325-22 mg
リン72711 mg
0.61-0.4 mg
亜鉛0.50.7-0.2 mg
0.020.16-0.14 mg
マンガン0.020.96-0.94 mg
ヨウ素918 μg
セレン817 μg
クロム12-1 μg
モリブデン211 μg
レチノール53053 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン101 μg
β-クリプトキサンチン606 μg
β-カロテン当量303 μg
レチノール活性当量54054 μg
ビタミンD0.600.6 μg
α-トコフェロール110.510.5 mg
β-トコフェロール0.700.7 mg
γ-トコフェロール41041 mg
δ-トコフェロール10010 mg
ビタミンK1400140 μg
ビタミンB10.030.08-0.05 mg
ビタミンB20.070.070 mg
ナイアシンTr0.7-0.7 mg
ナイアシン当量0.51.4-0.9 mg
ビタミンB60.050.12-0.07 mg
ビタミンB120.400.4 μg
葉酸377-74 μg
パントテン酸0.4300.43 mg
ビオチン7.21.65.6 μg
ビタミンC09-9 mg
アルコール0 g
食塩相当量202 g
備考使用油: なたね油 、大豆油、 とうもろこし油 (100 g:95mL、100 mL:105g)廃棄部位: 根、根盤部及び損傷部 硝酸イオン: 0 g0
可食部100g当たりの成分です。
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