調味料類 (ドレッシング類) 半固形状ドレッシング マヨネーズ 卵黄型 とみずかけな 葉 生の栄養素を比較

調味料類 (ドレッシング類) 半固形状ドレッシング マヨネーズ 卵黄型みずかけな 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (ドレッシング類) 半固形状ドレッシング マヨネーズ 卵黄型みずかけな 葉 生単位
水分19.791.1-71.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.22.5-0.3 g
たんぱく質2.52.9-0.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量72.80.172.7 g
コレステロール1400140 mg
脂質74.70.174.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.50.5 g
利用可能炭水化物(質量計)0.50.5 g
差引き法による利用可能炭水化物2.82.40.4 g
食物繊維総量02.8-2.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.64.7-4.1 g
有機酸0.50.5 g
灰分21.10.9 g
ナトリウム7707763 mg
カリウム21400-379 mg
カルシウム20110-90 mg
マグネシウム323-20 mg
リン72648 mg
0.61-0.4 mg
亜鉛0.50.30.2 mg
0.020.07-0.05 mg
マンガン0.020.17-0.15 mg
ヨウ素99 μg
セレン88 μg
クロム11 μg
モリブデン22 μg
レチノール53053 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン12300-2299 μg
β-クリプトキサンチン610-4 μg
β-カロテン当量32300-2297 μg
レチノール活性当量54190-136 μg
ビタミンD0.600.6 μg
α-トコフェロール110.910.1 mg
β-トコフェロール0.700.7 mg
γ-トコフェロール41041 mg
δ-トコフェロール10010 mg
ビタミンK140200-60 μg
ビタミンB10.030.11-0.08 mg
ビタミンB20.070.23-0.16 mg
ナイアシンTr1.1-1.1 mg
ナイアシン当量0.52.2-1.7 mg
ビタミンB60.050.17-0.12 mg
ビタミンB120.400.4 μg
葉酸3240-237 μg
パントテン酸0.430.55-0.12 mg
ビオチン7.27.2 μg
ビタミンC088-88 mg
アルコール0 g
食塩相当量202 g
備考使用油: なたね油 、大豆油、 とうもろこし油 (100 g:95mL、100 mL:105g)別名: とうな(薹菜) 硝酸イオン: 0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
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