調味料類 （ドレッシング類） 半固形状ドレッシング マヨネーズ 卵黄型 と洋風料理 フライ類 いかフライの栄養素を比較
調味料類 （ドレッシング類） 半固形状ドレッシング マヨネーズ 卵黄型と洋風料理 フライ類 いかフライの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （ドレッシング類） 半固形状ドレッシング マヨネーズ 卵黄型 | 洋風料理 フライ類 いかフライ | 差 | 単位 | | 水分 | 19.7 | 54.9 | -35.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.2 | 10.4 | -8.2 | g | | たんぱく質 | 2.5 | 13.3 | -10.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 72.8 | 10.4 | 62.4 | g | | コレステロール | 140 | 230 | -90 | mg | | 脂質 | 74.7 | 11.3 | 63.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | 21.1 | -20.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | 19.3 | -18.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.8 | 22.6 | -19.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.9 | -0.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.6 | 19.7 | -19.1 | g | | 有機酸 | 0.5 | | 0.5 | g | | 灰分 | 2 | 0.8 | 1.2 | g | | ナトリウム | 770 | 200 | 570 | mg | | カリウム | 21 | 140 | -119 | mg | | カルシウム | 20 | 16 | 4 | mg | | マグネシウム | 3 | 22 | -19 | mg | | リン | 72 | 150 | -78 | mg | | 鉄 | 0.6 | 0.4 | 0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.9 | -0.4 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.11 | -0.09 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.15 | -0.13 | mg | | ヨウ素 | 9 | 5 | 4 | μg | | セレン | 8 | 24 | -16 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 2 | 2 | 0 | μg | | レチノール | 53 | 8 | 45 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | 1 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 6 | 0 | 6 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 1 | 2 | μg | | レチノール活性当量 | 54 | 8 | 46 | μg | | ビタミンD | 0.6 | 0.1 | 0.5 | μg | | α-トコフェロール | 11 | 2.1 | 8.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.7 | 0.2 | 0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 41 | 5 | 36 | mg | | δ-トコフェロール | 10 | 1 | 9 | mg | | ビタミンK | 140 | 15 | 125 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.04 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.03 | 0.04 | mg | | ナイアシン | Tr | 1 | -1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.5 | 3.2 | -2.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.04 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 0.8 | -0.4 | μg | | 葉酸 | 3 | 13 | -10 | μg | | パントテン酸 | 0.43 | 0.25 | 0.18 | mg | | ビオチン | 7.2 | 4.2 | 3 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 2 | 0.5 | 1.5 | g | | 備考 | 使用油： なたね油 、大豆油、 とうもろこし油
(100 g：95mL、100 mL：105g) | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |