調味料類 （ドレッシング類） 半固形状ドレッシング マヨネーズ 卵黄型 とそば そば米の栄養素を比較
調味料類 （ドレッシング類） 半固形状ドレッシング マヨネーズ 卵黄型とそば そば米の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （ドレッシング類） 半固形状ドレッシング マヨネーズ 卵黄型 | そば そば米 | 差 | 単位 | | 水分 | 19.7 | 12.8 | 6.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.2 | 8 | -5.8 | g | | たんぱく質 | 2.5 | 9.6 | -7.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 72.8 | 2.3 | 70.5 | g | | コレステロール | 140 | 0 | 140 | mg | | 脂質 | 74.7 | 2.5 | 72.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | 70.8 | -70.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | 64.4 | -63.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.8 | 71.8 | -69 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3.7 | -3.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.6 | 73.7 | -73.1 | g | | 有機酸 | 0.5 | | 0.5 | g | | 灰分 | 2 | 1.4 | 0.6 | g | | ナトリウム | 770 | 1 | 769 | mg | | カリウム | 21 | 390 | -369 | mg | | カルシウム | 20 | 12 | 8 | mg | | マグネシウム | 3 | 150 | -147 | mg | | リン | 72 | 260 | -188 | mg | | 鉄 | 0.6 | 1.6 | -1 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 1.4 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.38 | -0.36 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.76 | -0.74 | mg | | ヨウ素 | 9 | | 9 | μg | | セレン | 8 | | 8 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 2 | | 2 | μg | | レチノール | 53 | 0 | 53 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | | 1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 6 | | 6 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 0 | 3 | μg | | レチノール活性当量 | 54 | 0 | 54 | μg | | ビタミンD | 0.6 | 0 | 0.6 | μg | | α-トコフェロール | 11 | 0.1 | 10.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.7 | 0 | 0.7 | mg | | γ-トコフェロール | 41 | 1.9 | 39.1 | mg | | δ-トコフェロール | 10 | 0.1 | 9.9 | mg | | ビタミンK | 140 | 0 | 140 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.42 | -0.39 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.1 | -0.03 | mg | | ナイアシン | Tr | 4.3 | -4.3 | mg | | ナイアシン当量 | 0.5 | 6.9 | -6.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.35 | -0.3 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | 葉酸 | 3 | 23 | -20 | μg | | パントテン酸 | 0.43 | 1.53 | -1.1 | mg | | ビオチン | 7.2 | | 7.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2 | 0 | 2 | g | | 備考 | 使用油： なたね油 、大豆油、 とうもろこし油
(100 g：95mL、100 mL：105g) | 別名： そばごめ、むきそば | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |