調味料類 （ドレッシング類） 半固形状ドレッシング マヨネーズ 卵黄型 と魚類 （あじ類） まあじ 小型 骨付き から揚げの栄養素を比較
調味料類 （ドレッシング類） 半固形状ドレッシング マヨネーズ 卵黄型と魚類 （あじ類） まあじ 小型 骨付き から揚げの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （ドレッシング類） 半固形状ドレッシング マヨネーズ 卵黄型 | 魚類 （あじ類） まあじ 小型 骨付き から揚げ | 差 | 単位 | | 水分 | 19.7 | 50.3 | -30.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.2 | 19.5 | -17.3 | g | | たんぱく質 | 2.5 | 24 | -21.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 72.8 | 16.8 | 56 | g | | コレステロール | 140 | 140 | 0 | mg | | 脂質 | 74.7 | 18.6 | 56.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | 4.4 | -3.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | 4 | -3.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.8 | 9.8 | -7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.6 | 3.5 | -2.9 | g | | 有機酸 | 0.5 | | 0.5 | g | | 灰分 | 2 | 3.6 | -1.6 | g | | ナトリウム | 770 | 140 | 630 | mg | | カリウム | 21 | 420 | -399 | mg | | カルシウム | 20 | 900 | -880 | mg | | マグネシウム | 3 | 54 | -51 | mg | | リン | 72 | 700 | -628 | mg | | 鉄 | 0.6 | 0.9 | -0.3 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 1.5 | -1 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.09 | -0.07 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.08 | -0.06 | mg | | ヨウ素 | 9 | 30 | -21 | μg | | セレン | 8 | 53 | -45 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 2 | 0 | 2 | μg | | レチノール | 53 | 39 | 14 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 6 | 0 | 6 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 0 | 3 | μg | | レチノール活性当量 | 54 | 39 | 15 | μg | | ビタミンD | 0.6 | 4.8 | -4.2 | μg | | α-トコフェロール | 11 | 4 | 7 | mg | | β-トコフェロール | 0.7 | 0 | 0.7 | mg | | γ-トコフェロール | 41 | 5.2 | 35.8 | mg | | δ-トコフェロール | 10 | 0.1 | 9.9 | mg | | ビタミンK | 140 | | 140 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.19 | -0.16 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.21 | -0.14 | mg | | ナイアシン | Tr | 5.5 | -5.5 | mg | | ナイアシン当量 | 0.5 | 9.7 | -9.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.16 | -0.11 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 6.7 | -6.3 | μg | | 葉酸 | 3 | 12 | -9 | μg | | パントテン酸 | 0.43 | 0.55 | -0.12 | mg | | ビオチン | 7.2 | 6.3 | 0.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2 | 0.3 | 1.7 | g | | 備考 | 使用油： なたね油 、大豆油、 とうもろこし油
(100 g：95mL、100 mL：105g) | 別名： あじ
内臓、うろこ等を除いて、調理したもの
調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |