調味料類 （ドレッシング類） 半固形状ドレッシング マヨネーズ 卵黄型 と魚類 （たら類） すけとうだら たらこ 生の栄養素を比較
調味料類 （ドレッシング類） 半固形状ドレッシング マヨネーズ 卵黄型と魚類 （たら類） すけとうだら たらこ 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （ドレッシング類） 半固形状ドレッシング マヨネーズ 卵黄型 | 魚類 （たら類） すけとうだら たらこ 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 19.7 | 65.2 | -45.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.2 | 21 | -18.8 | g | | たんぱく質 | 2.5 | 24 | -21.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 72.8 | 2.9 | 69.9 | g | | コレステロール | 140 | 350 | -210 | mg | | 脂質 | 74.7 | 4.7 | 70 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | 0.4 | 0.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | 0.4 | 0.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.8 | 5.2 | -2.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.6 | 0.4 | 0.2 | g | | 有機酸 | 0.5 | | 0.5 | g | | 灰分 | 2 | 5.7 | -3.7 | g | | ナトリウム | 770 | 1800 | -1030 | mg | | カリウム | 21 | 300 | -279 | mg | | カルシウム | 20 | 24 | -4 | mg | | マグネシウム | 3 | 13 | -10 | mg | | リン | 72 | 390 | -318 | mg | | 鉄 | 0.6 | 0.6 | 0 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 3.1 | -2.6 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.08 | -0.06 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.04 | -0.02 | mg | | ヨウ素 | 9 | 130 | -121 | μg | | セレン | 8 | 130 | -122 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 2 | Tr | 2 | μg | | レチノール | 53 | 24 | 29 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 6 | 0 | 6 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 0 | 3 | μg | | レチノール活性当量 | 54 | 24 | 30 | μg | | ビタミンD | 0.6 | 1.7 | -1.1 | μg | | α-トコフェロール | 11 | 7.1 | 3.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.7 | 0 | 0.7 | mg | | γ-トコフェロール | 41 | Tr | 41 | mg | | δ-トコフェロール | 10 | 0 | 10 | mg | | ビタミンK | 140 | Tr | 140 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.71 | -0.68 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.43 | -0.36 | mg | | ナイアシン | Tr | 50 | -50 | mg | | ナイアシン当量 | 0.5 | 54 | -53.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.25 | -0.2 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 18 | -17.6 | μg | | 葉酸 | 3 | 52 | -49 | μg | | パントテン酸 | 0.43 | 3.68 | -3.25 | mg | | ビオチン | 7.2 | 18 | -10.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 33 | -33 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2 | 4.6 | -2.6 | g | | 備考 | 使用油： なたね油 、大豆油、 とうもろこし油
(100 g：95mL、100 mL：105g) | 別名： もみじこ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |