調味料類 (ドレッシング類) 半固形状ドレッシング マヨネーズ 卵黄型 と魚類 うなぎ 白焼きの栄養素を比較

調味料類 (ドレッシング類) 半固形状ドレッシング マヨネーズ 卵黄型魚類 うなぎ 白焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (ドレッシング類) 半固形状ドレッシング マヨネーズ 卵黄型魚類 うなぎ 白焼き単位
水分19.752.1-32.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.22.2 g
たんぱく質2.520.7-18.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量72.822.650.2 g
コレステロール140220-80 mg
脂質74.725.848.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.50.10.4 g
利用可能炭水化物(質量計)0.50.10.4 g
差引き法による利用可能炭水化物2.83.3-0.5 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.60.10.5 g
有機酸0.50.5 g
灰分21.30.7 g
ナトリウム770100670 mg
カリウム21300-279 mg
カルシウム20140-120 mg
マグネシウム318-15 mg
リン72280-208 mg
0.61-0.4 mg
亜鉛0.51.9-1.4 mg
0.020.04-0.02 mg
マンガン0.020.04-0.02 mg
ヨウ素99 μg
セレン88 μg
クロム11 μg
モリブデン22 μg
レチノール531500-1447 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン101 μg
β-クリプトキサンチン606 μg
β-カロテン当量303 μg
レチノール活性当量541500-1446 μg
ビタミンD0.617-16.4 μg
α-トコフェロール115.35.7 mg
β-トコフェロール0.700.7 mg
γ-トコフェロール410.140.9 mg
δ-トコフェロール10010 mg
ビタミンK1400140 μg
ビタミンB10.030.55-0.52 mg
ビタミンB20.070.45-0.38 mg
ナイアシンTr3.5-3.5 mg
ナイアシン当量0.56.2-5.7 mg
ビタミンB60.050.09-0.04 mg
ビタミンB120.42.7-2.3 μg
葉酸316-13 μg
パントテン酸0.431.16-0.73 mg
ビオチン7.27.2 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール0 g
食塩相当量20.31.7 g
備考使用油: なたね油 、大豆油、 とうもろこし油 (100 g:95mL、100 mL:105g)0
可食部100g当たりの成分です。
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