調味料類 （ドレッシング類） 半固形状ドレッシング マヨネーズ 全卵型 とほうれんそう 葉 冷凍の栄養素を比較
調味料類 （ドレッシング類） 半固形状ドレッシング マヨネーズ 全卵型とほうれんそう 葉 冷凍の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （ドレッシング類） 半固形状ドレッシング マヨネーズ 全卵型 | ほうれんそう 葉 冷凍 | 差 | 単位 | | 水分 | 16.6 | 92.2 | -75.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.3 | 2.4 | -1.1 | g | | たんぱく質 | 1.4 | 2.9 | -1.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 72.5 | 0.2 | 72.3 | g | | コレステロール | 55 | 0 | 55 | mg | | 脂質 | 76 | 0.3 | 75.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.1 | 0.6 | 1.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.1 | 0.6 | 1.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.2 | 0.3 | 6.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3.3 | -3.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 3.6 | 3.4 | 0.2 | g | | 有機酸 | 0.5 | 0.5 | 0 | g | | 灰分 | 1.9 | 1 | 0.9 | g | | ナトリウム | 730 | 120 | 610 | mg | | カリウム | 13 | 210 | -197 | mg | | カルシウム | 8 | 100 | -92 | mg | | マグネシウム | 2 | 51 | -49 | mg | | リン | 29 | 46 | -17 | mg | | 鉄 | 0.3 | 1.2 | -0.9 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.5 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.1 | -0.09 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.8 | -0.79 | mg | | ヨウ素 | 3 | 1 | 2 | μg | | セレン | 3 | Tr | 3 | μg | | クロム | 1 | 7 | -6 | μg | | モリブデン | 1 | 15 | -14 | μg | | レチノール | 24 | 0 | 24 | μg | | α-カロテン | 0 | 6 | -6 | μg | | β-カロテン | 0 | 5300 | -5300 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 21 | -18 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 5300 | -5299 | μg | | レチノール活性当量 | 24 | 440 | -416 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 13 | 2.7 | 10.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 33 | 0.2 | 32.8 | mg | | δ-トコフェロール | 2.3 | 0 | 2.3 | mg | | ビタミンK | 120 | 300 | -180 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.06 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.13 | -0.1 | mg | | ナイアシン | Tr | 0.4 | -0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 0.2 | 1.4 | -1.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.1 | -0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 1 | 120 | -119 | μg | | パントテン酸 | 0.16 | 0.15 | 0.01 | mg | | ビオチン | 3.1 | 2.7 | 0.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 19 | -19 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.9 | 0.3 | 1.6 | g | | 備考 | 使用油： なたね油 、 とうもろこし油、大豆油
(100 g：95mL、100 mL：105g) | 硝酸イオン： 0.1 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |