調味料類 （ドレッシング類） 半固形状ドレッシング マヨネーズ 全卵型 とブロッコリー 花序 茹で物の栄養素を比較
調味料類 （ドレッシング類） 半固形状ドレッシング マヨネーズ 全卵型とブロッコリー 花序 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （ドレッシング類） 半固形状ドレッシング マヨネーズ 全卵型 | ブロッコリー 花序 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 16.6 | 89.9 | -73.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.3 | 2.6 | -1.3 | g | | たんぱく質 | 1.4 | 3.9 | -2.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 72.5 | 0.2 | 72.3 | g | | コレステロール | 55 | 0 | 55 | mg | | 脂質 | 76 | 0.4 | 75.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.1 | 1.3 | 0.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.1 | 1.3 | 0.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.2 | 2.3 | 4.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 4.3 | -4.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 3.6 | 5.2 | -1.6 | g | | 有機酸 | 0.5 | | 0.5 | g | | 灰分 | 1.9 | 0.6 | 1.3 | g | | ナトリウム | 730 | 5 | 725 | mg | | カリウム | 13 | 210 | -197 | mg | | カルシウム | 8 | 41 | -33 | mg | | マグネシウム | 2 | 17 | -15 | mg | | リン | 29 | 74 | -45 | mg | | 鉄 | 0.3 | 0.9 | -0.6 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.4 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.06 | -0.05 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.2 | -0.19 | mg | | ヨウ素 | 3 | | 3 | μg | | セレン | 3 | 1 | 2 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 1 | 4 | -3 | μg | | レチノール | 24 | 0 | 24 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 830 | -830 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 6 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 830 | -829 | μg | | レチノール活性当量 | 24 | 69 | -45 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 13 | 2.7 | 10.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 33 | 0.4 | 32.6 | mg | | δ-トコフェロール | 2.3 | 0 | 2.3 | mg | | ビタミンK | 120 | 190 | -70 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.06 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.09 | -0.06 | mg | | ナイアシン | Tr | 0.4 | -0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 0.2 | 1.1 | -0.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.14 | -0.12 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 1 | 120 | -119 | μg | | パントテン酸 | 0.16 | 0.74 | -0.58 | mg | | ビオチン | 3.1 | 7.1 | -4 | μg | | ビタミンC | 0 | 55 | -55 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.9 | Tr | 1.9 | g | | 備考 | 使用油： なたね油 、 とうもろこし油、大豆油
(100 g：95mL、100 mL：105g) | 茎葉を除いたもの
硝酸イオン：Tr | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |