調味料類 (ドレッシング類) 半固形状ドレッシング マヨネーズ 全卵型 とふだんそう 葉 生の栄養素を比較

調味料類 (ドレッシング類) 半固形状ドレッシング マヨネーズ 全卵型ふだんそう 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (ドレッシング類) 半固形状ドレッシング マヨネーズ 全卵型ふだんそう 葉 生単位
水分16.692.2-75.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.31.3 g
たんぱく質1.42-0.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量72.50.172.4 g
コレステロール55055 mg
脂質760.175.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.12.1 g
利用可能炭水化物(質量計)2.12.1 g
差引き法による利用可能炭水化物7.20.46.8 g
食物繊維総量03.3-3.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物3.63.7-0.1 g
有機酸0.50.5 g
灰分1.91.90 g
ナトリウム73071659 mg
カリウム131200-1187 mg
カルシウム875-67 mg
マグネシウム274-72 mg
リン2933-4 mg
0.33.6-3.3 mg
亜鉛0.20.3-0.1 mg
0.010.06-0.05 mg
マンガン0.013.6-3.59 mg
ヨウ素33 μg
セレン33 μg
クロム11 μg
モリブデン11 μg
レチノール24024 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン03700-3700 μg
β-クリプトキサンチン303 μg
β-カロテン当量13700-3699 μg
レチノール活性当量24310-286 μg
ビタミンD0.300.3 μg
α-トコフェロール131.711.3 mg
β-トコフェロール0.2Tr0.2 mg
γ-トコフェロール33033 mg
δ-トコフェロール2.302.3 mg
ビタミンK120180-60 μg
ビタミンB10.010.07-0.06 mg
ビタミンB20.030.23-0.2 mg
ナイアシンTr0.4-0.4 mg
ナイアシン当量0.20.7-0.5 mg
ビタミンB60.020.25-0.23 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸1120-119 μg
パントテン酸0.160.53-0.37 mg
ビオチン3.13.1 μg
ビタミンC019-19 mg
アルコール0 g
食塩相当量1.90.21.7 g
備考使用油: なたね油 、 とうもろこし油、大豆油 (100 g:95mL、100 mL:105g)別名: 唐ぢしゃ 硝酸イオン: 0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
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