調味料類 (ドレッシング類) 半固形状ドレッシング マヨネーズ 全卵型 とズッキーニ 果実 生の栄養素を比較

調味料類 (ドレッシング類) 半固形状ドレッシング マヨネーズ 全卵型ズッキーニ 果実 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (ドレッシング類) 半固形状ドレッシング マヨネーズ 全卵型ズッキーニ 果実 生単位
水分16.694.9-78.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.30.90.4 g
たんぱく質1.41.30.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量72.50.172.4 g
コレステロール55055 mg
脂質760.175.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.12.3-0.2 g
利用可能炭水化物(質量計)2.12.3-0.2 g
差引き法による利用可能炭水化物7.21.95.3 g
食物繊維総量01.3-1.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物3.62.80.8 g
有機酸0.50.5 g
灰分1.90.81.1 g
ナトリウム7301729 mg
カリウム13320-307 mg
カルシウム824-16 mg
マグネシウム225-23 mg
リン2937-8 mg
0.30.5-0.2 mg
亜鉛0.20.4-0.2 mg
0.010.07-0.06 mg
マンガン0.010.15-0.14 mg
ヨウ素3Tr3 μg
セレン3Tr3 μg
クロム110 μg
モリブデン16-5 μg
レチノール24024 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン0310-310 μg
β-クリプトキサンチン310-7 μg
β-カロテン当量1320-319 μg
レチノール活性当量2427-3 μg
ビタミンD0.300.3 μg
α-トコフェロール130.412.6 mg
β-トコフェロール0.200.2 mg
γ-トコフェロール330.432.6 mg
δ-トコフェロール2.302.3 mg
ビタミンK1203585 μg
ビタミンB10.010.05-0.04 mg
ビタミンB20.030.05-0.02 mg
ナイアシンTr0.4-0.4 mg
ナイアシン当量0.20.6-0.4 mg
ビタミンB60.020.09-0.07 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸136-35 μg
パントテン酸0.160.22-0.06 mg
ビオチン3.12.70.4 μg
ビタミンC020-20 mg
アルコール0 g
食塩相当量1.901.9 g
備考使用油: なたね油 、 とうもろこし油、大豆油 (100 g:95mL、100 mL:105g)別名: つるなしかぼちゃ 廃棄部位: 両端 硝酸イオン: 0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
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