調味料類 (ドレッシング類) 半固形状ドレッシング マヨネーズ 全卵型 とごぼう 根 茹で物の栄養素を比較

調味料類 (ドレッシング類) 半固形状ドレッシング マヨネーズ 全卵型ごぼう 根 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (ドレッシング類) 半固形状ドレッシング マヨネーズ 全卵型ごぼう 根 茹で物単位
水分16.683.9-67.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.30.90.4 g
たんぱく質1.41.5-0.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量72.50.272.3 g
コレステロール55055 mg
脂質760.275.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.10.91.2 g
利用可能炭水化物(質量計)2.10.91.2 g
差引き法による利用可能炭水化物7.28.2-1 g
食物繊維総量06.1-6.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物3.613.7-10.1 g
有機酸0.50.5 g
灰分1.90.61.3 g
ナトリウム73011719 mg
カリウム13210-197 mg
カルシウム848-40 mg
マグネシウム240-38 mg
リン2946-17 mg
0.30.7-0.4 mg
亜鉛0.20.7-0.5 mg
0.010.16-0.15 mg
マンガン0.010.16-0.15 mg
ヨウ素33 μg
セレン33 μg
クロム11 μg
モリブデン11 μg
レチノール24024 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン303 μg
β-カロテン当量101 μg
レチノール活性当量24024 μg
ビタミンD0.300.3 μg
α-トコフェロール130.612.4 mg
β-トコフェロール0.200.2 mg
γ-トコフェロール33033 mg
δ-トコフェロール2.302.3 mg
ビタミンK120Tr120 μg
ビタミンB10.010.03-0.02 mg
ビタミンB20.030.020.01 mg
ナイアシンTr0.2-0.2 mg
ナイアシン当量0.20.4-0.2 mg
ビタミンB60.020.09-0.07 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸161-60 μg
パントテン酸0.160.19-0.03 mg
ビオチン3.13.1 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量1.901.9 g
備考使用油: なたね油 、 とうもろこし油、大豆油 (100 g:95mL、100 mL:105g)皮、葉柄基部及び先端を除いたもの 硝酸イオン: 0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク