調味料類 (ドレッシング類) 半固形状ドレッシング マヨネーズ 全卵型 と芋類 (さといも類) さといも 球茎 生の栄養素を比較

調味料類 (ドレッシング類) 半固形状ドレッシング マヨネーズ 全卵型芋類 (さといも類) さといも 球茎 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (ドレッシング類) 半固形状ドレッシング マヨネーズ 全卵型芋類 (さといも類) さといも 球茎 生単位
水分16.684.1-67.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.31.20.1 g
たんぱく質1.41.5-0.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量72.50.172.4 g
コレステロール55055 mg
脂質760.175.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.111.2-9.1 g
利用可能炭水化物(質量計)2.110.3-8.2 g
差引き法による利用可能炭水化物7.210.5-3.3 g
食物繊維総量02.3-2.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物3.613.1-9.5 g
有機酸0.50.6-0.1 g
灰分1.91.20.7 g
ナトリウム730Tr730 mg
カリウム13640-627 mg
カルシウム810-2 mg
マグネシウム219-17 mg
リン2955-26 mg
0.30.5-0.2 mg
亜鉛0.20.3-0.1 mg
0.010.15-0.14 mg
マンガン0.010.19-0.18 mg
ヨウ素3Tr3 μg
セレン312 μg
クロム101 μg
モリブデン18-7 μg
レチノール24024 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン05-5 μg
β-クリプトキサンチン303 μg
β-カロテン当量15-4 μg
レチノール活性当量24Tr24 μg
ビタミンD0.300.3 μg
α-トコフェロール130.612.4 mg
β-トコフェロール0.200.2 mg
γ-トコフェロール33033 mg
δ-トコフェロール2.302.3 mg
ビタミンK1200120 μg
ビタミンB10.010.07-0.06 mg
ビタミンB20.030.020.01 mg
ナイアシンTr1-1 mg
ナイアシン当量0.21.5-1.3 mg
ビタミンB60.020.15-0.13 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸130-29 μg
パントテン酸0.160.48-0.32 mg
ビオチン3.13.10 μg
ビタミンC06-6 mg
アルコール0 g
食塩相当量1.901.9 g
備考使用油: なたね油 、 とうもろこし油、大豆油 (100 g:95mL、100 mL:105g)廃棄部位: 表層0
可食部100g当たりの成分です。
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