調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング サウザンアイランドドレッシング とほうれんそう 葉 通年平均 生の栄養素を比較
調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング サウザンアイランドドレッシングとほうれんそう 葉 通年平均 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング サウザンアイランドドレッシング | ほうれんそう 葉 通年平均 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 44.1 | 92.4 | -48.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.2 | 1.7 | -1.5 | g | | たんぱく質 | 0.3 | 2.2 | -1.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 38.1 | 0.2 | 37.9 | g | | コレステロール | 9 | 0 | 9 | mg | | 脂質 | 39.2 | 0.4 | 38.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 12.1 | 0.3 | 11.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 11.9 | 0.3 | 11.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.4 | 0.1 | 13.3 | g | | 食物繊維総量 | 0.4 | 2.8 | -2.4 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 12.8 | 3.1 | 9.7 | g | | 有機酸 | 0.6 | 0.9 | -0.3 | g | | 灰分 | 3.1 | 1.7 | 1.4 | g | | ナトリウム | 1200 | 16 | 1184 | mg | | カリウム | 32 | 690 | -658 | mg | | カルシウム | 7 | 49 | -42 | mg | | マグネシウム | 3 | 69 | -66 | mg | | リン | 9 | 47 | -38 | mg | | 鉄 | 0.1 | 2 | -1.9 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 0.7 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.11 | -0.09 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.32 | -0.31 | mg | | ヨウ素 | 1 | 3 | -2 | μg | | セレン | 1 | 3 | -2 | μg | | クロム | (Tr) | 2 | -2 | μg | | モリブデン | 1 | 5 | -4 | μg | | レチノール | 4 | 0 | 4 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 42 | 4200 | -4158 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 34 | -33 | μg | | β-カロテン当量 | 43 | 4200 | -4157 | μg | | レチノール活性当量 | 8 | 350 | -342 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 5.2 | 2.1 | 3.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.5 | 0 | 0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 22 | 0.2 | 21.8 | mg | | δ-トコフェロール | 4.2 | 0 | 4.2 | mg | | ビタミンK | 72 | 270 | -198 | μg | | ビタミンB1 | (Tr) | 0.11 | -0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.2 | -0.19 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 0.2 | 1.3 | -1.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.14 | -0.12 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 3 | 210 | -207 | μg | | パントテン酸 | 0.05 | 0.2 | -0.15 | mg | | ビオチン | 0.8 | 2.9 | -2.1 | μg | | ビタミンC | 2 | 35 | -33 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3 | 0 | 3 | g | | 備考 | | 廃棄部位： 株元
硝酸イオン： 0.2 g
| 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |