調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング サウザンアイランドドレッシング とささげ 全粒 茹で物の栄養素を比較
調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング サウザンアイランドドレッシングとささげ 全粒 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング サウザンアイランドドレッシング | ささげ 全粒 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 44.1 | 63.9 | -19.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.2 | 8.2 | -8 | g | | たんぱく質 | 0.3 | 10.2 | -9.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 38.1 | 0.6 | 37.5 | g | | コレステロール | 9 | 0 | 9 | mg | | 脂質 | 39.2 | 0.9 | 38.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 12.1 | 18.7 | -6.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 11.9 | 17 | -5.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.4 | 15.4 | -2 | g | | 食物繊維総量 | 0.4 | 10.7 | -10.3 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 12.8 | 23.8 | -11 | g | | 有機酸 | 0.6 | | 0.6 | g | | 灰分 | 3.1 | 1.2 | 1.9 | g | | ナトリウム | 1200 | Tr | 1200 | mg | | カリウム | 32 | 400 | -368 | mg | | カルシウム | 7 | 32 | -25 | mg | | マグネシウム | 3 | 55 | -52 | mg | | リン | 9 | 150 | -141 | mg | | 鉄 | 0.1 | 2.6 | -2.5 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 1.5 | -1.4 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.23 | -0.21 | mg | | マンガン | 0.01 | | 0.01 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 1 | 2 | -1 | μg | | クロム | (Tr) | 2 | -2 | μg | | モリブデン | 1 | 150 | -149 | μg | | レチノール | 4 | 0 | 4 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 42 | 8 | 34 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 43 | 8 | 35 | μg | | レチノール活性当量 | 8 | 1 | 7 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 5.2 | 0 | 5.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.5 | 0 | 0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 22 | 2.3 | 19.7 | mg | | δ-トコフェロール | 4.2 | 4.7 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 72 | 6 | 66 | μg | | ビタミンB1 | (Tr) | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.05 | -0.04 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 0.2 | 2.6 | -2.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.06 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 3 | 48 | -45 | μg | | パントテン酸 | 0.05 | 0.27 | -0.22 | mg | | ビオチン | 0.8 | 4.8 | -4 | μg | | ビタミンC | 2 | Tr | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3 | 0 | 3 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |