調味料類 （ドレッシング類） 分離液状ドレッシング フレンチドレッシング 分離液状 と鳥肉類 にわとり ［若どり・副品目］ ささみ ソテーの栄養素を比較
調味料類 （ドレッシング類） 分離液状ドレッシング フレンチドレッシング 分離液状と鳥肉類 にわとり ［若どり・副品目］ ささみ ソテーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （ドレッシング類） 分離液状ドレッシング フレンチドレッシング 分離液状 | 鳥肉類 にわとり ［若どり・副品目］ ささみ ソテー | 差 | 単位 | | 水分 | 47.8 | 57.3 | -9.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0 | 30.6 | -30.6 | g | | たんぱく質 | (Tr) | 36.1 | -36.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 30.6 | 4.6 | 26 | g | | コレステロール | 1 | 100 | -99 | mg | | 脂質 | 31.5 | 5.4 | 26.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 11.4 | 0.1 | 11.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 11.3 | 0.1 | 11.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.4 | 4.7 | 8.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 12.4 | 0.1 | 12.3 | g | | 有機酸 | 1.9 | 1 | 0.9 | g | | 灰分 | 6.3 | 1.8 | 4.5 | g | | ナトリウム | 2500 | 61 | 2439 | mg | | カリウム | 2 | 630 | -628 | mg | | カルシウム | 1 | 5 | -4 | mg | | マグネシウム | (Tr) | 44 | -44 | mg | | リン | 1 | 340 | -339 | mg | | 鉄 | (Tr) | 0.4 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | (Tr) | 1 | -1 | mg | | 銅 | 0 | 0.03 | -0.03 | mg | | マンガン | 0 | 0.01 | -0.01 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 0 | 33 | -33 | μg | | クロム | (Tr) | 0 | 0 | μg | | モリブデン | (Tr) | 6 | -6 | μg | | レチノール | 0 | 8 | -8 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 8 | -8 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4 | 1.8 | 2.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 18 | 2.4 | 15.6 | mg | | δ-トコフェロール | 3.4 | Tr | 3.4 | mg | | ビタミンK | 54 | 26 | 28 | μg | | ビタミンB1 | (Tr) | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンB2 | (Tr) | 0.18 | -0.18 | mg | | ナイアシン | (Tr) | 18 | -18 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 26 | -25.9 | mg | | ビタミンB6 | (Tr) | 0.65 | -0.65 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 0 | 19 | -19 | μg | | パントテン酸 | 0 | 2.95 | -2.95 | mg | | ビオチン | (Tr) | 5.5 | -5.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 4 | -4 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.3 | 0.2 | 6.1 | g | | 備考 | | 別名：ブロイラー
すじを除いたもの
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |