調味料類 (ドレッシング類) 分離液状ドレッシング 和風ドレッシングタイプ調味料 ノンオイルタイプ と魚類 かんぱち 背側 生の栄養素を比較

調味料類 (ドレッシング類) 分離液状ドレッシング 和風ドレッシングタイプ調味料 ノンオイルタイプ魚類 かんぱち 背側 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (ドレッシング類) 分離液状ドレッシング 和風ドレッシングタイプ調味料 ノンオイルタイプ魚類 かんぱち 背側 生単位
水分71.876.1-4.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質18.8-18.8 g
たんぱく質3.122.2-19.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.9-0.9 g
コレステロール48-48 mg
脂質0.11.2-1.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.1-0.1 g
利用可能炭水化物(質量計)0.1-0.1 g
差引き法による利用可能炭水化物17.22.914.3 g
食物繊維総量0.200.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物16.10.116 g
有機酸0 g
灰分7.61.36.3 g
ナトリウム2900542846 mg
カリウム130470-340 mg
カルシウム1064 mg
マグネシウム34295 mg
リン54250-196 mg
0.30.4-0.1 mg
亜鉛0.20.4-0.2 mg
0.010.04-0.03 mg
マンガンTr0 mg
ヨウ素53-53 μg
セレン63-63 μg
クロム00 μg
モリブデン00 μg
レチノール04-4 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン303 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量303 μg
レチノール活性当量Tr4-4 μg
ビタミンD01.4-1.4 μg
α-トコフェロール01.1-1.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK101 μg
ビタミンB10.020.15-0.13 mg
ビタミンB20.030.08-0.05 mg
ナイアシン0.310-9.7 mg
ナイアシン当量0.814-13.2 mg
ビタミンB60.040.56-0.52 mg
ビタミンB1201-1 μg
葉酸642 μg
パントテン酸0.110.28-0.17 mg
ビオチン1.6-1.6 μg
ビタミンC(Tr)1-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量7.40.17.3 g
備考別名: 和風ノンオイルドレッシング三枚におろした後、腹側を除いたもの (魚体全体から調理する場合、廃棄率: 80 %、廃棄部位: 頭部、内臓、骨、ひれ等)0
可食部100g当たりの成分です。
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