調味料類 (トマト加工品類) チリソース と(なす類) 漬物 しば漬の栄養素を比較

調味料類 (トマト加工品類) チリソース(なす類) 漬物 しば漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (トマト加工品類) チリソース(なす類) 漬物 しば漬単位
水分67.386.4-19.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.71.7 g
たんぱく質1.81.40.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.2-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物25.22.622.6 g
食物繊維総量1.94.4-2.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物26.3719.3 g
有機酸0 g
灰分3.94.9-1 g
ナトリウム12001600-400 mg
カリウム50050450 mg
カルシウム2730-3 mg
マグネシウム23167 mg
リン32275 mg
0.91.7-0.8 mg
亜鉛0.20.20 mg
0.150.120.03 mg
マンガン0.150.29-0.14 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン08-8 μg
β-カロテン500570-70 μg
β-クリプトキサンチン550 μg
β-カロテン当量500580-80 μg
レチノール活性当量4248-6 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール2.10.71.4 mg
β-トコフェロール0.3Tr0.3 mg
γ-トコフェロール0.20.10.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK572-67 μg
ビタミンB10.0700.07 mg
ビタミンB20.070.020.05 mg
ナイアシン1.50.11.4 mg
ナイアシン当量1.80.31.5 mg
ビタミンB60.150.030.12 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸59-4 μg
パントテン酸0.320.130.19 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC(Tr)00 mg
アルコール0 g
食塩相当量34.1-1.1 g
備考市販品の液汁を除いたもの 硝酸イオン: 0.1 g 0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク