調味料類 （トマト加工品類） チリソース と和風料理 和え物類 いんげんのごま和えの栄養素を比較
調味料類 （トマト加工品類） チリソースと和風料理 和え物類 いんげんのごま和えの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （トマト加工品類） チリソース | 和風料理 和え物類 いんげんのごま和え | 差 | 単位 | | 水分 | 67.3 | 81.4 | -14.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.7 | 3 | -1.3 | g | | たんぱく質 | 1.8 | 3.7 | -1.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 3.2 | -3.1 | g | | コレステロール | 0 | 5 | -5 | mg | | 脂質 | 0.1 | 3.4 | -3.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 5.3 | -5.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 4.9 | -4.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 25.2 | 7.2 | 18 | g | | 食物繊維総量 | 1.9 | 2.8 | -0.9 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 26.3 | 9.1 | 17.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.9 | 2.2 | 1.7 | g | | ナトリウム | 1200 | 480 | 720 | mg | | カリウム | 500 | 270 | 230 | mg | | カルシウム | 27 | 120 | -93 | mg | | マグネシウム | 23 | 44 | -21 | mg | | リン | 32 | 88 | -56 | mg | | 鉄 | 0.9 | 1.3 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.7 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.15 | 0 | mg | | マンガン | 0.15 | 0.48 | -0.33 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 4 | -4 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 10 | -10 | μg | | レチノール | 0 | 3 | -3 | μg | | α-カロテン | 0 | 190 | -190 | μg | | β-カロテン | 500 | 700 | -200 | μg | | β-クリプトキサンチン | 5 | 0 | 5 | μg | | β-カロテン当量 | 500 | 840 | -340 | μg | | レチノール活性当量 | 42 | 73 | -31 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 2.1 | 0.2 | 1.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | (Tr) | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 1.7 | -1.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | ビタミンK | 5 | 39 | -34 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.08 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.1 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 0.9 | 0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 1.8 | 1.5 | 0.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.15 | 0.11 | 0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 5 | 52 | -47 | μg | | パントテン酸 | 0.32 | 0.2 | 0.12 | mg | | ビオチン | | 2 | -2 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 5 | -5 | mg | | アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 食塩相当量 | 3 | 1.2 | 1.8 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |