調味料類 (トマト加工品類) トマトソース と(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬の栄養素を比較

調味料類 (トマト加工品類) トマトソース(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (トマト加工品類) トマトソース(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬単位
水分87.187.10 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.910.9 g
たんぱく質21.30.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.20.10.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)5.35.3 g
利用可能炭水化物(質量計)5.35.3 g
差引き法による利用可能炭水化物7.65.22.4 g
食物繊維総量1.11.8-0.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物8.56.71.8 g
有機酸0 g
灰分2.24.8-2.6 g
ナトリウム2401500-1260 mg
カリウム340480-140 mg
カルシウム1844-26 mg
マグネシウム2040-20 mg
リン4244-2 mg
0.90.30.6 mg
亜鉛0.20.10.1 mg
0.160.020.14 mg
マンガン0.13-0.13 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン4800480 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量4800480 μg
レチノール活性当量40040 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール2.102.1 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール101 mg
δ-トコフェロール0.300.3 mg
ビタミンK817 μg
ビタミンB10.090.33-0.24 mg
ビタミンB20.080.040.04 mg
ナイアシン1.32.7-1.4 mg
ナイアシン当量1.62.9-1.3 mg
ビタミンB60.120.22-0.1 mg
ビタミンB12Tr00 μg
葉酸398-95 μg
パントテン酸0.240.43-0.19 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC(Tr)15-15 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.63.8-3.2 g
備考(100 g:103mL、100 mL:97g)根、皮つき 水洗いし、水切りしたもの0
可食部100g当たりの成分です。
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