調味料類 (トマト加工品類) トマトソース とかぶ 漬物 塩漬 根 皮つきの栄養素を比較

調味料類 (トマト加工品類) トマトソースかぶ 漬物 塩漬 根 皮つきの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (トマト加工品類) トマトソースかぶ 漬物 塩漬 根 皮つき単位
水分87.190.5-3.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.90.81.1 g
たんぱく質211 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.10 g
コレステロール000 mg
脂質0.20.20 g
利用可能炭水化物(単糖当量)5.35.3 g
利用可能炭水化物(質量計)5.35.3 g
差引き法による利用可能炭水化物7.63.24.4 g
食物繊維総量1.11.9-0.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物8.54.93.6 g
有機酸0 g
灰分2.23.4-1.2 g
ナトリウム2401100-860 mg
カリウム34031030 mg
カルシウム1848-30 mg
マグネシウム20119 mg
リン42366 mg
0.90.30.6 mg
亜鉛0.20.10.1 mg
0.160.030.13 mg
マンガン0.05-0.05 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン4800480 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量4800480 μg
レチノール活性当量40040 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール2.102.1 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール101 mg
δ-トコフェロール0.300.3 mg
ビタミンK808 μg
ビタミンB10.090.020.07 mg
ビタミンB20.080.030.05 mg
ナイアシン1.30.70.6 mg
ナイアシン当量1.60.90.7 mg
ビタミンB60.120.080.04 mg
ビタミンB12Tr00 μg
葉酸348-45 μg
パントテン酸0.240.39-0.15 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC(Tr)19-19 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.62.8-2.2 g
備考(100 g:103mL、100 mL:97g)別名: かぶら、すずな 水洗いし、手搾りしたもの0
可食部100g当たりの成分です。
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