調味料類 （トマト加工品類） トマトソース とチアシード 乾の栄養素を比較
調味料類 （トマト加工品類） トマトソースとチアシード 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （トマト加工品類） トマトソース | チアシード 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 87.1 | 6.5 | 80.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.9 | 18 | -16.1 | g | | たんぱく質 | 2 | 19.4 | -17.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 32.7 | -32.6 | g | | コレステロール | 0 | 1 | -1 | mg | | 脂質 | 0.2 | 33.9 | -33.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.3 | 0.9 | 4.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.3 | 0.9 | 4.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.6 | 0 | 7.6 | g | | 食物繊維総量 | 1.1 | 36.9 | -35.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 8.5 | 34.5 | -26 | g | | 有機酸 | | 0.8 | -0.8 | g | | 灰分 | 2.2 | 4.7 | -2.5 | g | | ナトリウム | 240 | 0 | 240 | mg | | カリウム | 340 | 760 | -420 | mg | | カルシウム | 18 | 570 | -552 | mg | | マグネシウム | 20 | 360 | -340 | mg | | リン | 42 | 820 | -778 | mg | | 鉄 | 0.9 | 7.6 | -6.7 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 5.9 | -5.7 | mg | | 銅 | 0.16 | 1.79 | -1.63 | mg | | マンガン | | 4.8 | -4.8 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 11 | -11 | μg | | クロム | | 8 | -8 | μg | | モリブデン | | 44 | -44 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 480 | 3 | 477 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 480 | 3 | 477 | μg | | レチノール活性当量 | 40 | 0 | 40 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.1 | 0.3 | 1.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1 | 14 | -13 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 0.5 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 8 | 1 | 7 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.97 | -0.88 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.25 | -0.17 | mg | | ナイアシン | 1.3 | 9.8 | -8.5 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 15 | -13.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.42 | -0.3 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 3 | 84 | -81 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 0.53 | -0.29 | mg | | ビオチン | | 24 | -24 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 0 | 0.6 | g | | 備考 | (100 g：103mL、100 mL：97g) | ポリフェノール： 0.4 g
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |