調味料類 （トマト加工品類） トマトソース と芋類 （さといも類） たけのこいも 球茎 生の栄養素を比較
調味料類 （トマト加工品類） トマトソースと芋類 （さといも類） たけのこいも 球茎 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （トマト加工品類） トマトソース | 芋類 （さといも類） たけのこいも 球茎 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 87.1 | 73.4 | 13.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.9 | 1.3 | 0.6 | g | | たんぱく質 | 2 | 1.7 | 0.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 0.2 | -0.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 0.4 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.3 | 20.4 | -15.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.3 | 18.6 | -13.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.6 | 20.6 | -13 | g | | 食物繊維総量 | 1.1 | 2.8 | -1.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 8.5 | 23.5 | -15 | g | | 有機酸 | | 0.6 | -0.6 | g | | 灰分 | 2.2 | 1 | 1.2 | g | | ナトリウム | 240 | 1 | 239 | mg | | カリウム | 340 | 520 | -180 | mg | | カルシウム | 18 | 39 | -21 | mg | | マグネシウム | 20 | 32 | -12 | mg | | リン | 42 | 70 | -28 | mg | | 鉄 | 0.9 | 0.5 | 0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 1.5 | -1.3 | mg | | 銅 | 0.16 | 0.11 | 0.05 | mg | | マンガン | | 0.55 | -0.55 | mg | | ヨウ素 | | Tr | 0 | μg | | セレン | | Tr | 0 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 10 | -10 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 480 | 12 | 468 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 480 | 13 | 467 | μg | | レチノール活性当量 | 40 | 1 | 39 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.1 | 0.8 | 1.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1 | 0 | 1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | ビタミンK | 8 | 0 | 8 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.05 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.03 | 0.05 | mg | | ナイアシン | 1.3 | 0.7 | 0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 1.2 | 0.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.21 | -0.09 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 3 | 41 | -38 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 0.31 | -0.07 | mg | | ビオチン | | 3.3 | -3.3 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 6 | -6 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 0 | 0.6 | g | | 備考 | (100 g：103mL、100 mL：97g) | 別名： 京いも
廃棄部位： 表層 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |