調味料類 (トマト加工品類) トマトソース と調味料類 (みそ類) 豆みその栄養素を比較

調味料類 (トマト加工品類) トマトソース調味料類 (みそ類) 豆みその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (トマト加工品類) トマトソース調味料類 (みそ類) 豆みそ単位
水分87.144.942.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.914.8-12.9 g
たんぱく質217.2-15.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.110.2-10.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.210.5-10.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)5.35.3 g
利用可能炭水化物(質量計)5.35.3 g
差引き法による利用可能炭水化物7.610.7-3.1 g
食物繊維総量1.16.5-5.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物8.514.5-6 g
有機酸0 g
灰分2.212.9-10.7 g
ナトリウム2404300-4060 mg
カリウム340930-590 mg
カルシウム18150-132 mg
マグネシウム20130-110 mg
リン42250-208 mg
0.96.8-5.9 mg
亜鉛0.22-1.8 mg
0.160.66-0.5 mg
マンガン0 mg
ヨウ素31-31 μg
セレン19-19 μg
クロム9-9 μg
モリブデン64-64 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン480480 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量4800480 μg
レチノール活性当量40040 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール2.11.11 mg
β-トコフェロール0.10.3-0.2 mg
γ-トコフェロール111-10 mg
δ-トコフェロール0.35-4.7 mg
ビタミンK819-11 μg
ビタミンB10.090.040.05 mg
ビタミンB20.080.12-0.04 mg
ナイアシン1.31.20.1 mg
ナイアシン当量1.63.4-1.8 mg
ビタミンB60.120.13-0.01 mg
ビタミンB12TrTr0 μg
葉酸354-51 μg
パントテン酸0.240.36-0.12 mg
ビオチン17-17 μg
ビタミンC(Tr)00 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.610.9-10.3 g
備考(100 g:103mL、100 mL:97g)別名: 東海豆みそ、名古屋みそ、八丁みそ (100 g:87mL、100 mL:115g)0
可食部100g当たりの成分です。
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