調味料類 （トマト加工品類） トマトソース と米 ［水稲 炊飯］ 黒米の栄養素を比較
調味料類 （トマト加工品類） トマトソースと米 ［水稲 炊飯］ 黒米の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （トマト加工品類） トマトソース | 米 ［水稲 炊飯］ 黒米 | 差 | 単位 | | 水分 | 87.1 | 62 | 25.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.9 | | 1.9 | g | | たんぱく質 | 2 | 3.6 | -1.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | | 0.1 | g | | コレステロール | 0 | | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 1.4 | -1.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.3 | 30.9 | -25.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.3 | 28.2 | -22.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.6 | 28.9 | -21.3 | g | | 食物繊維総量 | 1.1 | 3.3 | -2.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 8.5 | 32.2 | -23.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.2 | 0.6 | 1.6 | g | | ナトリウム | 240 | Tr | 240 | mg | | カリウム | 340 | 130 | 210 | mg | | カルシウム | 18 | 7 | 11 | mg | | マグネシウム | 20 | 55 | -35 | mg | | リン | 42 | 150 | -108 | mg | | 鉄 | 0.9 | 0.4 | 0.5 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.9 | -0.7 | mg | | 銅 | 0.16 | 0.11 | 0.05 | mg | | マンガン | | 1.95 | -1.95 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 33 | -33 | μg | | レチノール | 0 | | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 480 | 8 | 472 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 480 | 8 | 472 | μg | | レチノール活性当量 | 40 | 1 | 39 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.1 | 0.3 | 1.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1 | 0.1 | 0.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | | 0.3 | mg | | ビタミンK | 8 | | 8 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.14 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.04 | 0.04 | mg | | ナイアシン | 1.3 | 3 | -1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 3.6 | -2 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.18 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | Tr | | 0 | μg | | 葉酸 | 3 | 19 | -16 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 0.4 | -0.16 | mg | | ビオチン | | 2.7 | -2.7 | μg | | ビタミンC | (Tr) | | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 0 | 0.6 | g | | 備考 | (100 g：103mL、100 mL：97g) | ポリフェノール：（0.2）ｇ
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |