調味料類 (トマト加工品類) トマトケチャップ と(かんきつ類) レモン 全果 生の栄養素を比較

調味料類 (トマト加工品類) トマトケチャップ(かんきつ類) レモン 全果 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (トマト加工品類) トマトケチャップ(かんきつ類) レモン 全果 生単位
水分6685.3-19.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.21.2 g
たんぱく質1.60.90.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.2-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.20.7-0.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)24.32.621.7 g
利用可能炭水化物(質量計)242.621.4 g
差引き法による利用可能炭水化物25.9520.9 g
食物繊維総量1.74.9-3.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物27.612.515.1 g
有機酸1.23.2-2 g
灰分3.90.63.3 g
ナトリウム120041196 mg
カリウム380130250 mg
カルシウム1667-51 mg
マグネシウム18117 mg
リン351520 mg
0.50.20.3 mg
亜鉛0.20.10.1 mg
0.090.080.01 mg
マンガン0.110.050.06 mg
ヨウ素101 μg
セレン413 μg
クロム404 μg
モリブデン918 μg
レチノール000 μg
α-カロテン101 μg
β-カロテン5107503 μg
β-クリプトキサンチン037-37 μg
β-カロテン当量51026484 μg
レチノール活性当量43241 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール21.60.4 mg
β-トコフェロールTr00 mg
γ-トコフェロール0.10.10 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.060.07-0.01 mg
ビタミンB20.040.07-0.03 mg
ナイアシン1.50.21.3 mg
ナイアシン当量1.70.41.3 mg
ビタミンB60.110.080.03 mg
ビタミンB12Tr00 μg
葉酸1331-18 μg
パントテン酸0.30.39-0.09 mg
ビオチン5.21.24 μg
ビタミンC8100-92 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.103.1 g
備考(100 g:87mL、100 mL:115g)廃棄部位: 種子及びへた0
可食部100g当たりの成分です。
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