調味料類 （トマト加工品類） トマトケチャップ とよめな 葉 生の栄養素を比較
調味料類 （トマト加工品類） トマトケチャップとよめな 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （トマト加工品類） トマトケチャップ | よめな 葉 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 66 | 84.6 | -18.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.2 | 2.7 | -1.5 | g | | たんぱく質 | 1.6 | 3.4 | -1.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | | 0.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 0.2 | 0 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 24.3 | | 24.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 24 | | 24 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 25.9 | 2.9 | 23 | g | | 食物繊維総量 | 1.7 | 7.8 | -6.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 27.6 | 10 | 17.6 | g | | 有機酸 | 1.2 | | 1.2 | g | | 灰分 | 3.9 | 1.8 | 2.1 | g | | ナトリウム | 1200 | 2 | 1198 | mg | | カリウム | 380 | 800 | -420 | mg | | カルシウム | 16 | 110 | -94 | mg | | マグネシウム | 18 | 42 | -24 | mg | | リン | 35 | 89 | -54 | mg | | 鉄 | 0.5 | 3.7 | -3.2 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.7 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.24 | -0.15 | mg | | マンガン | 0.11 | 0.78 | -0.67 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 4 | | 4 | μg | | クロム | 4 | | 4 | μg | | モリブデン | 9 | | 9 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン | 510 | 6700 | -6190 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 510 | 6700 | -6190 | μg | | レチノール活性当量 | 43 | 560 | -517 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2 | 4.1 | -2.1 | mg | | β-トコフェロール | Tr | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 440 | -440 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.23 | -0.17 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.32 | -0.28 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 3.2 | -1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 1.7 | 4.2 | -2.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.1 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 13 | 170 | -157 | μg | | パントテン酸 | 0.3 | 0.5 | -0.2 | mg | | ビオチン | 5.2 | | 5.2 | μg | | ビタミンC | 8 | 42 | -34 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.1 | 0 | 3.1 | g | | 備考 | (100 g：87mL、100 mL：115g) | 若葉
別名： おはぎ、うはぎ、はぎな
硝酸イオン： Tr | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |