調味料類 (トマト加工品類) トマトケチャップ と(だいこん類) だいこん 葉 茹で物の栄養素を比較

調味料類 (トマト加工品類) トマトケチャップ(だいこん類) だいこん 葉 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (トマト加工品類) トマトケチャップ(だいこん類) だいこん 葉 茹で物単位
水分6691.3-25.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.21.9-0.7 g
たんぱく質1.62.2-0.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1Tr0.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.20.10.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)24.31.323 g
利用可能炭水化物(質量計)241.322.7 g
差引き法による利用可能炭水化物25.92.223.7 g
食物繊維総量1.73.6-1.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物27.65.422.2 g
有機酸1.21.2 g
灰分3.90.93 g
ナトリウム1200281172 mg
カリウム380180200 mg
カルシウム16220-204 mg
マグネシウム1822-4 mg
リン3562-27 mg
0.52.2-1.7 mg
亜鉛0.20.20 mg
0.090.030.06 mg
マンガン0.110.25-0.14 mg
ヨウ素11 μg
セレン44 μg
クロム44 μg
モリブデン99 μg
レチノール000 μg
α-カロテン101 μg
β-カロテン5104400-3890 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量5104400-3890 μg
レチノール活性当量43370-327 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール24.9-2.9 mg
β-トコフェロールTr00 mg
γ-トコフェロール0.100.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0340-340 μg
ビタミンB10.060.010.05 mg
ビタミンB20.040.06-0.02 mg
ナイアシン1.50.11.4 mg
ナイアシン当量1.70.90.8 mg
ビタミンB60.110.10.01 mg
ビタミンB12Tr00 μg
葉酸1354-41 μg
パントテン酸0.30.110.19 mg
ビオチン5.25.2 μg
ビタミンC821-13 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.10.13 g
備考(100 g:87mL、100 mL:115g)葉柄基部を除いたもの ゆでた後水冷し、手搾りしたもの 硝酸イオン: 0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
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