調味料類 （トマト加工品類） トマトケチャップ とチアシード 乾の栄養素を比較
調味料類 （トマト加工品類） トマトケチャップとチアシード 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （トマト加工品類） トマトケチャップ | チアシード 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 66 | 6.5 | 59.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.2 | 18 | -16.8 | g | | たんぱく質 | 1.6 | 19.4 | -17.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 32.7 | -32.6 | g | | コレステロール | 0 | 1 | -1 | mg | | 脂質 | 0.2 | 33.9 | -33.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 24.3 | 0.9 | 23.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 24 | 0.9 | 23.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 25.9 | 0 | 25.9 | g | | 食物繊維総量 | 1.7 | 36.9 | -35.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 27.6 | 34.5 | -6.9 | g | | 有機酸 | 1.2 | 0.8 | 0.4 | g | | 灰分 | 3.9 | 4.7 | -0.8 | g | | ナトリウム | 1200 | 0 | 1200 | mg | | カリウム | 380 | 760 | -380 | mg | | カルシウム | 16 | 570 | -554 | mg | | マグネシウム | 18 | 360 | -342 | mg | | リン | 35 | 820 | -785 | mg | | 鉄 | 0.5 | 7.6 | -7.1 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 5.9 | -5.7 | mg | | 銅 | 0.09 | 1.79 | -1.7 | mg | | マンガン | 0.11 | 4.8 | -4.69 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 4 | 11 | -7 | μg | | クロム | 4 | 8 | -4 | μg | | モリブデン | 9 | 44 | -35 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン | 510 | 3 | 507 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 510 | 3 | 507 | μg | | レチノール活性当量 | 43 | 0 | 43 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2 | 0.3 | 1.7 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 14 | -13.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.97 | -0.91 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.25 | -0.21 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 9.8 | -8.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.7 | 15 | -13.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.42 | -0.31 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 13 | 84 | -71 | μg | | パントテン酸 | 0.3 | 0.53 | -0.23 | mg | | ビオチン | 5.2 | 24 | -18.8 | μg | | ビタミンC | 8 | 1 | 7 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.1 | 0 | 3.1 | g | | 備考 | (100 g：87mL、100 mL：115g) | ポリフェノール： 0.4 g
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |