調味料類 （トマト加工品類） トマトケチャップ とごま むきの栄養素を比較
調味料類 （トマト加工品類） トマトケチャップとごま むきの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （トマト加工品類） トマトケチャップ | ごま むき | 差 | 単位 | | 水分 | 66 | 4.1 | 61.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.2 | 19 | -17.8 | g | | たんぱく質 | 1.6 | 19.3 | -17.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 44.8 | -44.7 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 54.9 | -54.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 24.3 | 0.6 | 23.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 24 | 0.5 | 23.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 25.9 | 16.2 | 9.7 | g | | 食物繊維総量 | 1.7 | 13 | -11.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 27.6 | 18.8 | 8.8 | g | | 有機酸 | 1.2 | | 1.2 | g | | 灰分 | 3.9 | 2.9 | 1 | g | | ナトリウム | 1200 | 2 | 1198 | mg | | カリウム | 380 | 400 | -20 | mg | | カルシウム | 16 | 62 | -46 | mg | | マグネシウム | 18 | 340 | -322 | mg | | リン | 35 | 870 | -835 | mg | | 鉄 | 0.5 | 6 | -5.5 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 5.5 | -5.3 | mg | | 銅 | 0.09 | 1.53 | -1.44 | mg | | マンガン | 0.11 | 1.23 | -1.12 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1 | 0 | μg | | セレン | 4 | 43 | -39 | μg | | クロム | 4 | 1 | 3 | μg | | モリブデン | 9 | 120 | -111 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 1 | Tr | 1 | μg | | β-カロテン | 510 | 2 | 508 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 510 | 2 | 508 | μg | | レチノール活性当量 | 43 | 0 | 43 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2 | 0.1 | 1.9 | mg | | β-トコフェロール | Tr | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 32 | -31.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 1.25 | -1.19 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.14 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 5.3 | -3.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.7 | 11 | -9.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.44 | -0.33 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 13 | 83 | -70 | μg | | パントテン酸 | 0.3 | 0.39 | -0.09 | mg | | ビオチン | 5.2 | 11 | -5.8 | μg | | ビタミンC | 8 | 0 | 8 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.1 | 0 | 3.1 | g | | 備考 | (100 g：87mL、100 mL：115g) | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |