調味料類 （トマト加工品類） トマトケチャップ とレンズまめ 全粒 乾の栄養素を比較
調味料類 （トマト加工品類） トマトケチャップとレンズまめ 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （トマト加工品類） トマトケチャップ | レンズまめ 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 66 | 12 | 54 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.2 | 19.7 | -18.5 | g | | たんぱく質 | 1.6 | 23.2 | -21.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 1 | -0.9 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 1.5 | -1.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 24.3 | 45.2 | -20.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 24 | 41.1 | -17.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 25.9 | 47.9 | -22 | g | | 食物繊維総量 | 1.7 | 16.7 | -15 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 27.6 | 60.7 | -33.1 | g | | 有機酸 | 1.2 | | 1.2 | g | | 灰分 | 3.9 | 2.7 | 1.2 | g | | ナトリウム | 1200 | Tr | 1200 | mg | | カリウム | 380 | 1000 | -620 | mg | | カルシウム | 16 | 57 | -41 | mg | | マグネシウム | 18 | 100 | -82 | mg | | リン | 35 | 430 | -395 | mg | | 鉄 | 0.5 | 9 | -8.5 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 4.8 | -4.6 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.95 | -0.86 | mg | | マンガン | 0.11 | 1.57 | -1.46 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 4 | 54 | -50 | μg | | クロム | 4 | 2 | 2 | μg | | モリブデン | 9 | 180 | -171 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン | 510 | 29 | 481 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 510 | 30 | 480 | μg | | レチノール活性当量 | 43 | 3 | 40 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2 | 0.8 | 1.2 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 5.2 | -5.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 17 | -17 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.52 | -0.46 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.17 | -0.13 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 2.5 | -1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.7 | 5.3 | -3.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.55 | -0.44 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 13 | 77 | -64 | μg | | パントテン酸 | 0.3 | 1.58 | -1.28 | mg | | ビオチン | 5.2 | 23 | -17.8 | μg | | ビタミンC | 8 | 1 | 7 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.1 | 0 | 3.1 | g | | 備考 | (100 g：87mL、100 mL：115g) | 別名： ひらまめ
(100 g：126mL、100 mL：80g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |