調味料類 （トマト加工品類） トマトケチャップ とチョコレート類 アーモンドチョコレートの栄養素を比較
調味料類 （トマト加工品類） トマトケチャップとチョコレート類 アーモンドチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （トマト加工品類） トマトケチャップ | チョコレート類 アーモンドチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 66 | 2 | 64 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.2 | 10.4 | -9.2 | g | | たんぱく質 | 1.6 | 11.4 | -9.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 39.6 | -39.5 | g | | コレステロール | 0 | 12 | -12 | mg | | 脂質 | 0.2 | 40.4 | -40.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 24.3 | 40.1 | -15.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 24 | 38.2 | -14.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 25.9 | 38.8 | -12.9 | g | | 食物繊維総量 | 1.7 | 6.1 | -4.4 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 27.6 | 43.3 | -15.7 | g | | 有機酸 | 1.2 | 0.2 | 1 | g | | 灰分 | 3.9 | 2.2 | 1.7 | g | | ナトリウム | 1200 | 41 | 1159 | mg | | カリウム | 380 | 550 | -170 | mg | | カルシウム | 16 | 240 | -224 | mg | | マグネシウム | 18 | 150 | -132 | mg | | リン | 35 | 320 | -285 | mg | | 鉄 | 0.5 | 2.8 | -2.3 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 2.3 | -2.1 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.77 | -0.68 | mg | | マンガン | 0.11 | 1.14 | -1.03 | mg | | ヨウ素 | 1 | 12 | -11 | μg | | セレン | 4 | 4 | 0 | μg | | クロム | 4 | 15 | -11 | μg | | モリブデン | 9 | 7 | 2 | μg | | レチノール | 0 | 41 | -41 | μg | | α-カロテン | 1 | 3 | -2 | μg | | β-カロテン | 510 | 26 | 484 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 510 | 28 | 482 | μg | | レチノール活性当量 | 43 | 43 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | α-トコフェロール | 2 | 11 | -9 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 4.5 | -4.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.19 | -0.13 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.64 | -0.6 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 2.1 | -0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 1.7 | 4.3 | -2.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.1 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 13 | 35 | -22 | μg | | パントテン酸 | 0.3 | 1.18 | -0.88 | mg | | ビオチン | 5.2 | 4.9 | 0.3 | μg | | ビタミンC | 8 | 0 | 8 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.1 | 0.1 | 3 | g | | 備考 | (100 g：87mL、100 mL：115g) | 部分割合： チョコレート 27、アーモンド 15
テオブロミン： 0.1 g、カフェイン： 0 g、ポリフェノール： 0.5 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |