調味料類 (トマト加工品類) トマトケチャップ と畜肉類 うし [輸入牛肉] サーロイン 脂身つき 生の栄養素を比較

調味料類 (トマト加工品類) トマトケチャップ畜肉類 うし [輸入牛肉] サーロイン 脂身つき 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (トマト加工品類) トマトケチャップ畜肉類 うし [輸入牛肉] サーロイン 脂身つき 生単位
水分6657.78.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.214.7-13.5 g
たんぱく質1.617.4-15.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.121.5-21.4 g
コレステロール059-59 mg
脂質0.223.7-23.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)24.30.423.9 g
利用可能炭水化物(質量計)240.423.6 g
差引き法による利用可能炭水化物25.95.420.5 g
食物繊維総量1.701.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物27.60.427.2 g
有機酸1.21.2 g
灰分3.90.83.1 g
ナトリウム1200391161 mg
カリウム38029090 mg
カルシウム16313 mg
マグネシウム18180 mg
リン35150-115 mg
0.51.4-0.9 mg
亜鉛0.23.1-2.9 mg
0.090.060.03 mg
マンガン0.1100.11 mg
ヨウ素11 μg
セレン44 μg
クロム44 μg
モリブデン99 μg
レチノール010-10 μg
α-カロテン11 μg
β-カロテン510510 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量5105505 μg
レチノール活性当量431132 μg
ビタミンD00.6-0.6 μg
α-トコフェロール20.71.3 mg
β-トコフェロールTr00 mg
γ-トコフェロール0.100.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK05-5 μg
ビタミンB10.060.050.01 mg
ビタミンB20.040.12-0.08 mg
ナイアシン1.54.9-3.4 mg
ナイアシン当量1.78.4-6.7 mg
ビタミンB60.110.42-0.31 mg
ビタミンB12Tr0.6-0.6 μg
葉酸1358 μg
パントテン酸0.30.52-0.22 mg
ビオチン5.25.2 μg
ビタミンC817 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.10.13 g
備考(100 g:87mL、100 mL:115g)皮下脂肪: 12.8 %、筋間脂肪: 15.5 %0
可食部100g当たりの成分です。
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