調味料類 （トマト加工品類） トマトペースト とわかめ 乾燥わかめ 素干しの栄養素を比較
調味料類 （トマト加工品類） トマトペーストとわかめ 乾燥わかめ 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （トマト加工品類） トマトペースト | わかめ 乾燥わかめ 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 71.3 | 12.7 | 58.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.2 | 10.4 | -7.2 | g | | たんぱく質 | 3.8 | 13.6 | -9.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 0.7 | -0.6 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 1.6 | -1.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13.5 | | 13.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 13.4 | | 13.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.9 | 12.7 | 5.2 | g | | 食物繊維総量 | 4.7 | 32.7 | -28 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 22 | 41.3 | -19.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.8 | 30.8 | -28 | g | | ナトリウム | 55 | 6600 | -6545 | mg | | カリウム | 1100 | 5200 | -4100 | mg | | カルシウム | 46 | 780 | -734 | mg | | マグネシウム | 64 | 1100 | -1036 | mg | | リン | 93 | 350 | -257 | mg | | 鉄 | 1.6 | 2.6 | -1 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 0.9 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.31 | 0.08 | 0.23 | mg | | マンガン | 0.38 | 0.32 | 0.06 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 1000 | 7700 | -6700 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 93 | -93 | μg | | β-カロテン当量 | 1000 | 7800 | -6800 | μg | | レチノール活性当量 | 85 | 650 | -565 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 6.2 | 1 | 5.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 18 | 660 | -642 | μg | | ビタミンB1 | 0.21 | 0.39 | -0.18 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.83 | -0.69 | mg | | ナイアシン | 3.7 | 11 | -7.3 | mg | | ナイアシン当量 | 4.2 | 14 | -9.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.38 | 0.09 | 0.29 | mg | | ビタミンB12 | | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 42 | 440 | -398 | μg | | パントテン酸 | 0.95 | 0.46 | 0.49 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 15 | 27 | -12 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 16.8 | -16.7 | g | | 備考 | 食塩無添加品 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |