調味料類 (トマト加工品類) トマトペースト と(なす類) なす 果実 油いための栄養素を比較

調味料類 (トマト加工品類) トマトペースト(なす類) なす 果実 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (トマト加工品類) トマトペースト(なす類) なす 果実 油いため単位
水分71.385.8-14.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質3.212.2 g
たんぱく質3.81.52.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.15.5-5.4 g
コレステロール0(Tr)0 mg
脂質0.15.8-5.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)13.53.310.2 g
利用可能炭水化物(質量計)13.43.210.2 g
差引き法による利用可能炭水化物17.93.914 g
食物繊維総量4.72.62.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物226.315.7 g
有機酸0.5-0.5 g
灰分2.80.62.2 g
ナトリウム55Tr55 mg
カリウム1100290810 mg
カルシウム462224 mg
マグネシウム642143 mg
リン934053 mg
1.60.41.2 mg
亜鉛0.60.20.4 mg
0.310.070.24 mg
マンガン0.380.20.18 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン01-1 μg
β-カロテン1000190810 μg
β-クリプトキサンチン03-3 μg
β-カロテン当量1000190810 μg
レチノール活性当量851669 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール6.21.44.8 mg
β-トコフェロール0.200.2 mg
γ-トコフェロール0.61.8-1.2 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK18117 μg
ビタミンB10.210.060.15 mg
ビタミンB20.140.070.07 mg
ナイアシン3.70.73 mg
ナイアシン当量4.213.2 mg
ビタミンB60.380.060.32 mg
ビタミンB1200 μg
葉酸42366 μg
パントテン酸0.950.40.55 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC15213 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.100.1 g
備考食塩無添加品へたを除いたもの 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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