調味料類 （トマト加工品類） トマトペースト とれんこん 根茎 茹で物の栄養素を比較
調味料類 （トマト加工品類） トマトペーストとれんこん 根茎 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （トマト加工品類） トマトペースト | れんこん 根茎 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 71.3 | 81.9 | -10.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.2 | 0.9 | 2.3 | g | | たんぱく質 | 3.8 | 1.3 | 2.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | Tr | 0.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13.5 | 13.9 | -0.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 13.4 | 12.7 | 0.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.9 | 14.3 | 3.6 | g | | 食物繊維総量 | 4.7 | 2.3 | 2.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 22 | 16.1 | 5.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.8 | 0.6 | 2.2 | g | | ナトリウム | 55 | 15 | 40 | mg | | カリウム | 1100 | 240 | 860 | mg | | カルシウム | 46 | 20 | 26 | mg | | マグネシウム | 64 | 13 | 51 | mg | | リン | 93 | 78 | 15 | mg | | 鉄 | 1.6 | 0.4 | 1.2 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 0.3 | 0.3 | mg | | 銅 | 0.31 | 0.05 | 0.26 | mg | | マンガン | 0.38 | 0.8 | -0.42 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 1000 | 3 | 997 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1000 | 3 | 997 | μg | | レチノール活性当量 | 85 | Tr | 85 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 6.2 | 0.6 | 5.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 18 | 0 | 18 | μg | | ビタミンB1 | 0.21 | 0.06 | 0.15 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0 | 0.14 | mg | | ナイアシン | 3.7 | 0.2 | 3.5 | mg | | ナイアシン当量 | 4.2 | 0.4 | 3.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.38 | 0.07 | 0.31 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 42 | 8 | 34 | μg | | パントテン酸 | 0.95 | 0.49 | 0.46 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 15 | 18 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 食塩無添加品 | 節部及び皮を除いたもの
硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |