調味料類 （トマト加工品類） トマトペースト とチョコレート類 ミルクチョコレートの栄養素を比較
調味料類 （トマト加工品類） トマトペーストとチョコレート類 ミルクチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （トマト加工品類） トマトペースト | チョコレート類 ミルクチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 71.3 | 0.5 | 70.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.2 | 5.8 | -2.6 | g | | たんぱく質 | 3.8 | 6.9 | -3.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 32.8 | -32.7 | g | | コレステロール | 0 | 19 | -19 | mg | | 脂質 | 0.1 | 34.1 | -34 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13.5 | 59.3 | -45.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 13.4 | 56.5 | -43.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.9 | 53.9 | -36 | g | | 食物繊維総量 | 4.7 | 3.9 | 0.8 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 22 | 55.8 | -33.8 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 2.8 | 1.8 | 1 | g | | ナトリウム | 55 | 64 | -9 | mg | | カリウム | 1100 | 440 | 660 | mg | | カルシウム | 46 | 240 | -194 | mg | | マグネシウム | 64 | 74 | -10 | mg | | リン | 93 | 240 | -147 | mg | | 鉄 | 1.6 | 2.4 | -0.8 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1.6 | -1 | mg | | 銅 | 0.31 | 0.55 | -0.24 | mg | | マンガン | 0.38 | 0.41 | -0.03 | mg | | ヨウ素 | | 19 | -19 | μg | | セレン | | 6 | -6 | μg | | クロム | | 24 | -24 | μg | | モリブデン | | 11 | -11 | μg | | レチノール | 0 | 63 | -63 | μg | | α-カロテン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-カロテン | 1000 | 35 | 965 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1000 | 37 | 963 | μg | | レチノール活性当量 | 85 | 66 | 19 | μg | | ビタミンD | 0 | 1 | -1 | μg | | α-トコフェロール | 6.2 | 0.7 | 5.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 6.5 | -5.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 18 | 6 | 12 | μg | | ビタミンB1 | 0.21 | 0.19 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.41 | -0.27 | mg | | ナイアシン | 3.7 | 1.2 | 2.5 | mg | | ナイアシン当量 | 4.2 | 2.8 | 1.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.38 | 0.11 | 0.27 | mg | | ビタミンB12 | | | 0 | μg | | 葉酸 | 42 | 18 | 24 | μg | | パントテン酸 | 0.95 | 1.56 | -0.61 | mg | | ビオチン | | 7.6 | -7.6 | μg | | ビタミンC | 15 | 0 | 15 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.2 | -0.1 | g | | 備考 | 食塩無添加品 | テオブロミン： 0.2 g、カフェイン： Tr、ポリフェノール： 0.7 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |