調味料類 （トマト加工品類） トマトペースト と魚類 （かれい類） まこがれい 焼きの栄養素を比較
調味料類 （トマト加工品類） トマトペーストと魚類 （かれい類） まこがれい 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （トマト加工品類） トマトペースト | 魚類 （かれい類） まこがれい 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 71.3 | 66.2 | 5.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.2 | 23.7 | -20.5 | g | | たんぱく質 | 3.8 | 28.5 | -24.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 2 | -1.9 | g | | コレステロール | 0 | 110 | -110 | mg | | 脂質 | 0.1 | 2.8 | -2.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13.5 | 0.2 | 13.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 13.4 | 0.1 | 13.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.9 | 6.3 | 11.6 | g | | 食物繊維総量 | 4.7 | 0 | 4.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 22 | 0.2 | 21.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.8 | 1.8 | 1 | g | | ナトリウム | 55 | 180 | -125 | mg | | カリウム | 1100 | 490 | 610 | mg | | カルシウム | 46 | 75 | -29 | mg | | マグネシウム | 64 | 39 | 25 | mg | | リン | 93 | 300 | -207 | mg | | 鉄 | 1.6 | 0.8 | 0.8 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1.2 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.31 | 0.03 | 0.28 | mg | | マンガン | 0.38 | 0.06 | 0.32 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 6 | -6 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 1000 | 1 | 999 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 1000 | 2 | 998 | μg | | レチノール活性当量 | 85 | 6 | 79 | μg | | ビタミンD | 0 | 9.2 | -9.2 | μg | | α-トコフェロール | 6.2 | 2.1 | 4.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 18 | 1 | 17 | μg | | ビタミンB1 | 0.21 | 0.17 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.44 | -0.3 | mg | | ナイアシン | 3.7 | 5 | -1.3 | mg | | ナイアシン当量 | 4.2 | 9.7 | -5.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.38 | 0.15 | 0.23 | mg | | ビタミンB12 | | 3 | -3 | μg | | 葉酸 | 42 | 14 | 28 | μg | | パントテン酸 | 0.95 | 1.25 | -0.3 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 15 | 1 | 14 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.5 | -0.4 | g | | 備考 | 食塩無添加品 | 五枚におろしたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |