調味料類 （トマト加工品類） トマトペースト と魚類 あゆ うるかの栄養素を比較
調味料類 （トマト加工品類） トマトペーストと魚類 あゆ うるかの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （トマト加工品類） トマトペースト | 魚類 あゆ うるか | 差 | 単位 | | 水分 | 71.3 | 59.6 | 11.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.2 | | 3.2 | g | | たんぱく質 | 3.8 | 11.4 | -7.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 10.3 | -10.2 | g | | コレステロール | 0 | 260 | -260 | mg | | 脂質 | 0.1 | 13.1 | -13 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13.5 | 1.8 | 11.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 13.4 | 1.6 | 11.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.9 | 4.6 | 13.3 | g | | 食物繊維総量 | 4.7 | 0 | 4.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 22 | 1.8 | 20.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.8 | 14.1 | -11.3 | g | | ナトリウム | 55 | 5100 | -5045 | mg | | カリウム | 1100 | 190 | 910 | mg | | カルシウム | 46 | 16 | 30 | mg | | マグネシウム | 64 | 15 | 49 | mg | | リン | 93 | 210 | -117 | mg | | 鉄 | 1.6 | 4 | -2.4 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1.4 | -0.8 | mg | | 銅 | 0.31 | 0.1 | 0.21 | mg | | マンガン | 0.38 | Tr | 0.38 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 2000 | -2000 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 1000 | 14 | 986 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1000 | 14 | 986 | μg | | レチノール活性当量 | 85 | 2000 | -1915 | μg | | ビタミンD | 0 | 15 | -15 | μg | | α-トコフェロール | 6.2 | 6.7 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 0.3 | 0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 18 | 6 | 12 | μg | | ビタミンB1 | 0.21 | 0.06 | 0.15 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.38 | -0.24 | mg | | ナイアシン | 3.7 | 2 | 1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 4.2 | 3.9 | 0.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.38 | 0.11 | 0.27 | mg | | ビタミンB12 | | 10 | -10 | μg | | 葉酸 | 42 | 100 | -58 | μg | | パントテン酸 | 0.95 | 1.31 | -0.36 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 15 | 0 | 15 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 13 | -12.9 | g | | 備考 | 食塩無添加品 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |