調味料類 （トマト加工品類） トマトピューレー と（かぼちゃ類） 西洋かぼちゃ 果実 茹で物の栄養素を比較
調味料類 （トマト加工品類） トマトピューレーと（かぼちゃ類） 西洋かぼちゃ 果実 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （トマト加工品類） トマトピューレー | （かぼちゃ類） 西洋かぼちゃ 果実 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 86.9 | 75.7 | 11.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.4 | 1 | 0.4 | g | | たんぱく質 | 1.9 | 1.6 | 0.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 0.2 | -0.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 0.3 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.2 | 17.4 | -12.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.2 | 16.2 | -11 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.7 | 17.6 | -8.9 | g | | 食物繊維総量 | 1.8 | 4.1 | -2.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 9.9 | 21.3 | -11.4 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 1.2 | 1.1 | 0.1 | g | | ナトリウム | 19 | 1 | 18 | mg | | カリウム | 490 | 430 | 60 | mg | | カルシウム | 19 | 14 | 5 | mg | | マグネシウム | 27 | 24 | 3 | mg | | リン | 37 | 43 | -6 | mg | | 鉄 | 0.8 | 0.5 | 0.3 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 0.3 | 0 | mg | | 銅 | 0.19 | 0.07 | 0.12 | mg | | マンガン | 0.19 | 0.15 | 0.04 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 1 | | 1 | μg | | クロム | 2 | | 2 | μg | | モリブデン | 9 | | 9 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 18 | -18 | μg | | β-カロテン | 630 | 3900 | -3270 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 90 | -90 | μg | | β-カロテン当量 | 630 | 4000 | -3370 | μg | | レチノール活性当量 | 52 | 330 | -278 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.7 | 4.7 | -2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 1 | -0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 10 | 22 | -12 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.07 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.08 | -0.01 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 1.5 | 0 | mg | | ナイアシン当量 | 1.7 | 1.8 | -0.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.2 | 0.19 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 29 | 38 | -9 | μg | | パントテン酸 | 0.47 | 0.62 | -0.15 | mg | | ビオチン | 8.9 | | 8.9 | μg | | ビタミンC | 10 | 32 | -22 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 0 | 0 | g | | 備考 | 別名： トマトピューレ
食塩無添加品
(100 g：95mL、100 mL：105g) | 別名： くりかぼちゃ
わた、種子及び両端を除いたもの
硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |