調味料類 (調味ソース類) オイスターソース と(かんきつ類) せとか 砂じょう 生の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) オイスターソース(かんきつ類) せとか 砂じょう 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) オイスターソース(かんきつ類) せとか 砂じょう 生単位
水分61.686.9-25.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.10.55.6 g
たんぱく質7.70.86.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.1 g
コレステロール202 mg
脂質0.30.20.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物19.911.38.6 g
食物繊維総量0.20.7-0.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物18.311.76.6 g
有機酸0 g
灰分12.10.311.8 g
ナトリウム450014499 mg
カリウム26017090 mg
カルシウム251114 mg
マグネシウム631053 mg
リン12017103 mg
1.20.11.1 mg
亜鉛1.60.11.5 mg
0.170.030.14 mg
マンガン0.40.090.31 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール00 μg
α-カロテンTr8-8 μg
β-カロテンTr250-250 μg
β-クリプトキサンチン01400-1400 μg
β-カロテン当量(Tr)930-930 μg
レチノール活性当量77-77 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール0.10.4-0.3 mg
β-トコフェロールTr00 mg
γ-トコフェロールTr00 mg
δ-トコフェロールTr00 mg
ビタミンK101 μg
ビタミンB10.010.08-0.07 mg
ビタミンB20.070.030.04 mg
ナイアシン0.80.30.5 mg
ナイアシン当量0.80.40.4 mg
ビタミンB60.040.05-0.01 mg
ビタミンB12202 μg
葉酸929-20 μg
パントテン酸0.140.130.01 mg
ビオチン0 μg
ビタミンCTr57-57 mg
アルコール0 g
食塩相当量11.4011.4 g
備考別名: かき油 (100 g:81mL、100 mL:123g)廃棄部位: 果皮、じょうのう膜及び種子 ハウス栽培品及び露地栽培品0
可食部100g当たりの成分です。
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