調味料類 (調味ソース類) オイスターソース と(もも類) ネクタリン 生の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) オイスターソース(もも類) ネクタリン 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) オイスターソース(もも類) ネクタリン 生単位
水分61.687.8-26.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.10.45.7 g
たんぱく質7.70.77 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.2-0.1 g
コレステロール202 mg
脂質0.30.30 g
利用可能炭水化物(単糖当量)8-8 g
利用可能炭水化物(質量計)7.7-7.7 g
差引き法による利用可能炭水化物19.98.711.2 g
食物繊維総量0.21.7-1.5 g
糖アルコール0.6-0.6 g
炭水化物18.310.77.6 g
有機酸0 g
灰分12.10.511.6 g
ナトリウム450014499 mg
カリウム26021050 mg
カルシウム25520 mg
マグネシウム631053 mg
リン12016104 mg
1.20.21 mg
亜鉛1.60.11.5 mg
0.170.080.09 mg
マンガン0.40.060.34 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール00 μg
α-カロテンTr00 μg
β-カロテンTr150-150 μg
β-クリプトキサンチン0180-180 μg
β-カロテン当量(Tr)240-240 μg
レチノール活性当量20-20 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール0.11.4-1.3 mg
β-トコフェロールTr00 mg
γ-トコフェロールTr00 mg
δ-トコフェロールTr00 mg
ビタミンK12-1 μg
ビタミンB10.010.02-0.01 mg
ビタミンB20.070.030.04 mg
ナイアシン0.80.70.1 mg
ナイアシン当量0.80.80 mg
ビタミンB60.040.010.03 mg
ビタミンB12202 μg
葉酸912-3 μg
パントテン酸0.140.2-0.06 mg
ビオチン0 μg
ビタミンCTr10-10 mg
アルコール0 g
食塩相当量11.4011.4 g
備考別名: かき油 (100 g:81mL、100 mL:123g)別名: 油桃 廃棄部位: 果皮及び核0
可食部100g当たりの成分です。
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