調味料類 (調味ソース類) オイスターソース と(かんきつ類) すだち 果皮 生の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) オイスターソース(かんきつ類) すだち 果皮 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) オイスターソース(かんきつ類) すだち 果皮 生単位
水分61.680.7-19.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.16.1 g
たんぱく質7.71.85.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.1 g
コレステロール202 mg
脂質0.30.30 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物19.96.313.6 g
食物繊維総量0.210.1-9.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物18.316.41.9 g
有機酸0 g
灰分12.10.811.3 g
ナトリウム450014499 mg
カリウム260290-30 mg
カルシウム25150-125 mg
マグネシウム632637 mg
リン12017103 mg
1.20.40.8 mg
亜鉛1.60.41.2 mg
0.170.090.08 mg
マンガン0.40.180.22 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール00 μg
α-カロテンTr360-360 μg
β-カロテンTr330-330 μg
β-クリプトキサンチン017-17 μg
β-カロテン当量(Tr)520-520 μg
レチノール活性当量44-44 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール0.15.2-5.1 mg
β-トコフェロールTr00 mg
γ-トコフェロールTr0.5-0.5 mg
δ-トコフェロールTr00 mg
ビタミンK11 μg
ビタミンB10.010.04-0.03 mg
ビタミンB20.070.09-0.02 mg
ナイアシン0.80.50.3 mg
ナイアシン当量0.80.80 mg
ビタミンB60.040.16-0.12 mg
ビタミンB12202 μg
葉酸935-26 μg
パントテン酸0.140.23-0.09 mg
ビオチン0 μg
ビタミンCTr110-110 mg
アルコール0 g
食塩相当量11.4011.4 g
備考別名: かき油 (100 g:81mL、100 mL:123g)全果に対する果皮分: 30 %0
可食部100g当たりの成分です。
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